王秀清 焦点初19持续分享第306天：2020.10.07

王秀清 焦点初19持续分享第306

天：2020.10.07

【今日成功】

1.完成宝玩笔记

2.打卡页除了两项，其他都完成了。

【今日感恩】

1.感激好朋友的分享。

2.感恩自己今日迸发出很多灵感。事情一件件做。我一定会活出自己想要的日子。

【016小青柠的幸福日记】2020.10.07

1.小区门口开了一个我和润润都爱和的蜜雪冰城店，今天开业，今天带润润去买了爱喝的雪顶咖啡。

2.今天带润润一起在小区里一边跳绳，一边挎着小纸袋，捡各种形状的树叶，我喜欢带儿子在大自然中玩乐。

3.中午为大家精心地做了酸菜肉丝面，润润在外面餐桌一边写作业，一边喝着雪顶咖啡，快乐的小日子真美好。

4.下午为润润做了宝宝玩英语的笔记，沉浸其中，好开心。找回了最初的感觉，其实一件事情持续做就很好。

5.带润来万达必胜客吃披萨和牛排，找到一个一楼清净的角落位置，盘着腿开心的吃没事，很惬意。

6.晚饭后和老公一起在优衣库溜达，很难得，买了一条合身的裤子，买了一件颜色很素的上衣，开心。

【今日建议】

1.出门带耳机和润润手机。

2.每天陪老公一小时。今天老公说了他心中的我的时间分配：孩子40%，工作40%，家务10%，老公5%。不论对与否，调整自己。

3.完全，11点前必须睡觉，任务没完成也不做了，早上起来再做。早上读书写笔记。

4.我喜欢清单体。

5.每月善事记在前面，只要心存善念，即可，尽量日行一善。

6.公众号、视频、小红书，不管做什么，先开始再说，公众号以日复盘为主

7.学会拍图和修图。

8.每日电子日记是必备的，每天晚上睡觉前，备好第二天的书写板面【成功日记】  【幸福日记】【感恩日记】【反思建议】【读书笔记】【焦点学习】

9.各项内容随时随手记。每种三条即可。

10.觉得自己现在内心自愈能力增强。

11.冥想、善行、行动清单放前面