新的一年以来，或许是上火的缘故吧，总是失眠多梦，早上醒的还比较早，其实如果再躺会去也能睡着，只是我不想躺回去了索性起床吃个早饭，运动运动跳跳绳，中午再午休一下时间就刚刚好了
生物钟这样调整一下觉得还挺舒服的，或许更为健康一些，慢慢调整一下，再坚持十天顺利的话我应该就可以回家过年了！每次回家总能睡得特别香甜，不会有失眠多梦的现象出现，或许是因为家里没有压力放松了心情和大脑或许是因为有妈妈在身边睡得比较安稳吧！当然睡得安稳是家里气氛比较和谐的时候才会有这样的感觉…
不能想，每次睡眠不好都特别想家，想念那个温暖的小房间和那张一米八的大床…想想就困了！趁着有睡意赶快睡，睡意来袭真的不容易呢
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