在经过朋友栗子的介绍后，我加了纳兰老师。出于对辟谷和老师的好奇，我翻看了一下关于纳兰老师的公众号。看了一些关于老师的介绍。对于老师，我常常喜欢跟随自己的心走，如果认识我的师父谢教授，也是缘于他的洞见的深度与广度，便觉得师父不是一般的心理学老师。而对于纳兰老师，我便是喜欢一开始喜欢她清新脱俗的外貌气质，和她文章中对于生命不断探索的动力。便有些一见如故的感觉。原本计划和栗子一起进行五月的辟谷之旅，因为父亲的发病再次入院耽搁了。直到6月那期（第92期辟谷），才得以和纳兰老师以及同修们的家人们相见。
记得刚刚到净地酒店的时候，纳兰老师正在给我们香煎松茸，因为第二天要辟谷，所以，带着大家享受了一场辟谷前最后的晚餐。在各种有机果蔬美食的诱惑下，貌似大家都没有怎么控制住。期间也大致互相认识了一下家人。当时的家人来自各地，黑龙江、北京、深圳、东莞、福建、新加坡、美国。
这第一次的辟谷，整体来说还算可以。原本以为自己的目标是7天就可以了，没想到第一次就辟谷了14天。 其实，每个人第一次的辟谷都是最难受的，尤其是前三天，和前7天。这期间，身体会有很多之间隐藏的病灶会逐步显现出来。按老师的说话，越早的有病灶显现出来就是好事情，说明身体已经很快的启动了自我修复机制。我前一两天的状态其实还好，到了第三天就开始胸闷和心脏有点难受，全身发冷，人还相对比较虚弱，有几次练习功法的时候头都晕。
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