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2018-11-20

2018-11-20

作者: 蒹葭1112 | 来源:发表于2018-11-20 22:05 被阅读0次

1.女儿的英语启蒙遇到瓶颈,拿笔记本一一记录自己焦虑的点,抓大放小,重新调整。

2.趁女儿上兴趣班,坚持运动。以前容易刷手机,现在坚持了两天,状态好了很多,心态也更加积极。

3.早上吃自己煮的早饭,很有幸福感。

4.调整亲子共读时间,完成一天的阅读计划。

5.开始有意识控制刷手机时间,但是多刷一会儿,会有罪恶感,需要调整。学习接纳不完美的自己。

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