新知:
“康奈尔笔记法:
outline大纲：知识点 note详细记录：数字，案例，故事，细节
总结篇:1总结 2灵感 3 如何做
2 人生效率体系
知识管理（输入）:以人为师，阅读，培训/会议；行走有力量
自我管理: 高效能:目标管理，时间管理，效率管理，能量管理，情绪管理，体能训练，营养输入
思维管理（输出）演说，写作，实践
3 知识管理（输入）帮助我们在某一领域快速成长，帮助我们在某一领域获得成功
自我管理:目标管理:自我目标管理
来自他人的目标管理-做好他人的预期管理
时间管理:时间是最大的资源，做好时间资源配置
效率管理:偶发事件:找专业人士来做
频发事件:提升该事做事效率
精力管理（能量管理）
情绪管理 初级阶段:情绪稳定
高级阶段:时时刻刻保持内心平和和喜悦
体能训练，营养输入
思维管理（输出）演说，写作，实践
旧知: 四个管理方面做的不到位，效率，体能各方面需要大的提升，思维需要升级
如何做 1 高效利用效率手册，总结笔记
2不断复盘精力，效率，时间使用情况
3 情绪笔记复盘情绪管理，保持内心平和
4以人为师大师课助力思维升级
5通过课程锻炼演说，写作能力，加强输出
6 25种思维课高效提升思维
7 加强体能锻炼，保持充沛体力
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