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三十岁的女人要分配时间搞定事业、家庭、健康、学习、财富、社交还要

三十岁的女人要分配时间搞定事业、家庭、健康、学习、财富、社交还要

作者: Bonniehy | 来源:发表于2020-08-05 20:54 被阅读0次

    我们经常会把时间管理挂在嘴边,但是时间真的可以被管理吗?答案是否定的。

    大量的、混乱的东西才需要管理。可是时间不是大量的,每个人每天都只有24个小时,它也不是混乱的,一天就那么多时间,它不会因为你是马云而多给你一秒钟,也不会因为你是乞丐而少给你一分钟,时间不受任何因素的影响,它用它自有的方式独自运行着。所以与其说管理时间,还不如说管理自己的注意力来得更恰当些。我们的注意力放在什么什么地方,我们的结果就在什么地方。

    这个时候你可能会想,完蛋!我专注力很弱,我是不是永远都无法做好时间管理这件事了?答案当然是否定的。受到中国传统教育形式的影响,我们从小做事情的时候经常会被父母打断。比如说我们在专注玩耍的时候,家长会让我们停下来擦擦汗、喝杯水;比如我们在认真画画的时候,爸妈让我们先吃饭……诸如此类的场景数不胜数,这直接养成了我们注意力不集中的习惯。所以说你并不孤单,大多数人和你一样,我也是这样的。好在这世上聪明的人还是很多的,他们特别善用工具,我的时间管理导师豆姐就是这样的人。

    “简单的事情不屑做,困难的事情不会做”,这是我在参加时间管理训练营里最常见的现象。在训练的第一阶段里,我们组是有7个人参加的,豆姐要求大家做每天三件事的记录,打卡发到群里。一个月过去了,我们小组群里有人开始提出异议:“我记录的事情都是每天都需要做的,根本没有记录的必要”“我觉得做三件事记录根本算不上时间管理啊”……似乎我们已经习惯了一步到位,让你做个年度计划你行吗?如果做不到,那就请把简单的事情重复做,养成每天做记录的习惯,才是时间管理的第一步,而每天要做什么事?这是我们该进行设计的第二步。

    你知道吗?我们一天除去吃饭、睡觉、交通、上班的时间,大概也就只有4个小时是属于我们自己的,这个时间还没把带娃这事算在其中。我们来做个计算,假如一个人能活到80岁,一年365天,那他就拥有29200天的生命,一天有 4个小时的支配时间,那他就拥有116800个小时是属于自己的,一天有24个小时,换算出来就是4867天,那么意味着他只有13.3年是可以自由支配的!这还是从出生开始计算的哦!这仅有的13年应该值得我们好好的安排一些对我们而言重要的事情来做!

    我们人生需通过8个部分的修行才能使之圆满。健康、家庭、事业、学习、财富、社交、精神(可以是爱好也可以是能让你精神愉悦的)、回馈。这几个方面,你注重什么,就可以把更多的时间安排在它们身上。比如说我希望自己身体健康,保持好身材,那么我会思考:如何才能使自己保持健康呢?早睡早起 、饮食健康、健身运动、补充保养品这些都挺好的,那么我就会把这些想法的具体做法列出来。健康方面:1、晚上11点前上床睡觉;2、早上6:30起床;3、一周去2次健身房;4、一周去2次游泳馆;5、周二、五吃素……家庭方面:1、一个月和老公去看2次电影、安排2次两个人的晚餐;2、节日给老公送礼物;3、周末陪孩子去海边……其他方面的安排同样的列出来,然后用周行事历把计划要做的事一件一件的填到相应的日期里,上午、下午、晚上各安排一件事,每天尽量控制不要安排超过3件事,这样,你会发现一周的计划就做好了!到了周末我们再回顾每天记录的3件事和自己的周计划,总结一下哪里做得好,可以坚持做的,哪里做得不好需要改进的,久而久之你会发现你变瘦了,精神饱满,夫妻感情特别好……事情都是往你希望的方向发展的,应证了那句话:我们的注意力放在什么什么地方,我们的结果就在什么地方。

    其实我们每周做的事情都是差不多的,有个参考,做下周的计划就顺手拈来啦!同样的,月度计划也是这么来做的。这时候你可能又会想,那我每天安排了3件事,万一有突发事件怎么办?

    时间管理的本质是“选择”,选择做重要的事,选择在当下你认为最重要的、最着急的。比如说你今晚安排去健身房健身,可是马云突然联系你,约你晚上谈几个亿的项目,你是选择马云还是健身呢?再比如说今天有一个很重要的培训要参加,但是你的孩子生病了没人照顾,这时候你就能快速的做出选择。所以说时间管理不是把我们的时间框住,而是能让我们有更多的选择,选择去做对你而言重要的事,选择活出对你而言幸福的人生。三十岁的女人不容易,做好时间管理才能有更多的时间爱自己。请一定要记住这句话:你,值得最好的!

    这是一篇毕业感(zuo)想(ye),哈哈哈哈!大家凑合看吧!希望能给大家一点帮助。

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