不要否认你真实的感受

一个来访者说自己总是很郁闷，很不开心，也不知道哪里出了问题，她想从我这里得到帮助。聊过发现，她是这样一个人，非常照顾别人的感受，但是经常以忽略自己感受的方式为代价，脑子里装的是家庭,孩子,丈夫，这种就是我们说的老好人。于是我问她有没有经常有一些念头在脑袋里萦绕，请她写出来。她写了这些。

1.好想考博士

2.想考注会或者CFP

3.想有一栋大房子

4.不喜欢老公，学历，眼界，生活方式很不同，换老公，换老公，换老公，可是不敢实施啊

5.有时候过度接受孩子的要求

6.好想出国

7.好想挣钱

8.好想去旅游

9.好想吃燕窝

10.好想办健身会员卡.....

写过之后，这个来访者哭了，她说原来她有这么多强烈的愿望，自己根本没有发现。之后她好像做了一个在她看来很大的决定，然后结束了咨询，准备开始新的生活。

试想生活中有多少这样的人呢。