炎热的季节,不想麻烦做饭又要吃得营养,确实有些困难。但是有一道菜却实现了你的愿望,那就是花蛤冬瓜汤。
花蛤冬瓜汤是非常适合炎热季节饮用的汤水,汤味清爽鲜美,又有清热解暑、消肿利尿的功效。冬瓜与蛤蜊搭配,将鲜味发挥到极致,是不错的选择哦!
最简单的菜烹饪也有技巧,用心的你就能发现,给家人做最美味的,最健康的食物。
花蛤冬瓜汤
材料:花蛤200g,冬瓜200g,油适量,盐少许,葱姜少许,料酒10ml,枸杞子适量
1
将花蛤放在有海盐的水里养几个小时吐沙(买的干净的花蛤就不用了)吃之前将花蛤冲洗干净用牙刷刷贝壳表面,沥水;
2
冬瓜去囊去皮,切成小块;
3
煮少许水,水开后下葱姜,料酒,下花蛤绰烫;
4
花蛤开口后置于碗中;
5
在锅中放入清水,煮开后下枸杞子和冬瓜;
6
待冬瓜变软,倒入之前的花蛤和汤水(留下碗底泥沙沉淀);
7
小火慢煮5分钟左右,去除表面浮起的杂质泡沫,加适量食盐;
8
关火,淋上少许麻油,撒上葱花即可。
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