这是菡萏萏的第1536篇
2234-2252用时18分钟字数1048
今天聊聊关系中的主动。
有多少人觉得在关系中如果自己是主动的哪一方就是掉价的，就是没有主动权的，就会有随时被拿捏的可能性，因为害怕所以被动，遇见了自己喜欢的人越发如此。
为什么会这样呢，主动的时候会发生什么呢，在感受到关系停滞甚至倒退的时候，会变得非常的冲突，一方面原始的想法是希望和对方靠近的，但是另一方面，因为过往的经验——很多次都是自己靠近养育着，甚至被冷漠对待，残留了很多的屈辱和无助，觉得自己是不值得被爱的——逐渐形成一个认知：主动说明我不值得被爱，把主动不主动和值不值得被爱就这样挂钩上了。
也会在自己自卑无助不确定的时候，观察对方是否主动，觉得只有对方主动向自己靠近才能感受到自己是值得被爱的。就这样，主动不主动和值不值得被爱死死地焊上了，而自己却浑然不知。
确实，在很长一段时间里面，在和主要养育着的关系中体验过大量的，我主动靠近但是还被冷漠对待，好像只有我在向他们靠近，我不值得他们向我靠近，这种屈辱的体验被记在了身体里面，当再一次面对一段很重要的关系的时候，我们很害怕，主动就意味着很有可能体验到被冷漠对待，那样只会让小时候的无助和屈辱的痛苦再次上演，所以我们发展出一种保护自己的机制，那就是被动，被动我就不会体验到哪怕一点点的可能性。你可能会跟我说主动之后只是有一些概率会被错误对待，是的，对于你们来说是的，但是小的时候几乎都是这样被对待的人来说，那就是事实那就是主动就等于痛苦的身体记忆，哪怕是长大之后你跟我说并不是世界上的其他人都是这样对待我的，我也不敢冒险，当然或许我看见这一切的时候有可能会愿意，但是当这一切的模式隐藏在生活中的时候我只会本能的选择被动，这样是最安全的。
这就是为什么，不主动。
想要解除首先要看见这一切是怎么进行了，自己以前都经历了什么，以前类似的场景发生的时候自己都是怎么样一次又一次的靠近养育着然后没有得到好的回应的，并且只有自己单方面的靠近的那种无助和逐渐开始怀疑自己是不值得的变化。这一切都是我们在适应环境，看见自己的挣扎，在一些安全的，能够给到自己好的回应的人面前，再一次遇见类似的场景，去跟他们建立连接，看见自己的需要，承认，然后得到好的体验，一次又一次的叠加，直到像练肌肉一样新的认知足够强大就可以修正老的认知了。
这就是一个修复以前创伤的过程，会清理出许多阴暗不为人知的感受经历，像浓瘤一样，被看见被挖出来的时候是很痛的，挖出来清理之后就能开始痊愈了。
心理的痛和身体的痛一样，是需要治疗的。
以上，享受每一天。
网友评论