马占凯的家庭条件比较像我们，较为普通，这说明我们是可以努力的呀；而叶梓颐则是活成了我们想要的样子，就很美，拍美美的星空，而后又兼具成就，这是我们想要的。
他们不像之前的李叫兽、李倩等人给人感觉很遥远，因为他们本身具有的某些特质，我们没有，而且信息量巨大，让人一时不知从何学起，既羡慕又倍感距离。
所以他俩搭配在一起刚刚好。当然这两人也不是我们能活出来的。
马占凯爱学习到了职业学习者的地步，解决拖延症、健身、学英语和编程……这股劲一般人还真没有。多少人工作后，连一本书都不愿意看，更别提正儿八经学一门技能了。
而叶梓颐呢，天生丽质，这没什么好说的，但人家大一就开始参与业内的各大比赛，而且还能得奖，这能力胜过多少大学生？这种拍美景拍出成就的人，只能活在大多数人的梦里。
但就是开头那种给人的错觉，让我们觉得我们也可以抢救一下。既然这样，那就努力一下吧。
马占凯说，学好一个技能，需要三个关键要素：数量、多样性、极致。那我们用他俩的故事来进行一一拆解，以鼓励自己行动起来。
首先是数量，是说足够的训练量。
马占凯那会要战胜拖延症，他先找朋友求教，然后上了两天课就自己直接开了个收费课，主讲解决拖延。
为此，办了十几期拖延课，买了30多本书，还办了14次沙龙，且都是付费的。
最后他成了战拖专家，因为在这个领域他有200个小时的经验。
想解决自己的问题，结果他直接教别人，通过教反而更能教会自己。
这里先说点别的，就是如果我们想做一件事，可以先说出去，例如跟朋友打赌或者像马占凯一样直接开课，收费低一点就好。这样不管是为了面子，还是为了赢亦或其他都行，最后的结果可能比常态更优。
还有就是教是最好的学。因为你要教别人就必须要自己先学会，否则如何教人？
后面他健身握推重量从40公斤到60公斤，做俯卧撑从1个到100个等都让自己训练足量，再达目的。
叶梓颐也差不多，她高中喜欢上天文，而后决定走上了拍摄星空的道路，并把它作为大学的毕业旅行。后来按照原计划，她踏上旅途并顺利完成。
而让她封神的是一张在挪威拍摄的作品，斩获了TWAN头奖。这个奖让她成为两大天文摄影大赛中出现的第一位获得头奖的中国女性。
这描述一看就知道是稀有品种，只能说明她真的很厉害。而这么厉害是人家从高中就开始准备，四处拿着相机到处拍了，其摄影的训练量也足够足够多，不然头奖能随便拍拍就能得？
除了这个，因为高考失利，她在大学里参加了很多广告创意赛事，例如国内知名的中国大学艺术节学院奖，还有台湾地区的时报金犊奖等。
参赛不仅多，而且还获得不错的奖项，例如时报金犊奖赛，她获得了文案类和视频类的银犊奖，这可以说是国内最高荣誉了。
在这过程中，她也将这项能力不断重复，重复到足够多。由此可见，想学好一个技能，其足够的训练量不可少。
第二是多样性，也就是阳春白雪和下里巴人都要有。
马占凯学习，就有多种途径。他会看书，战胜拖延症买了30多本书；也会找人带，健身让教练指导；以及经过大量实践总结，例如之前健身失败，后来经过教练的指导，他发现学习的一个规律。几乎常规学习方式，他都尝试了，这才能成就了他的职业学习。
他还提到了写作，学习写作最好的方式是通过大量的阅读，且杂，后来你自然就会了。这大概就是书读百遍其义自见，看多了也总能写点什么。
叶梓颐为了拍星空，从国内到国外，这也算是多样性。她以前参与不同的创意赛事，也算多样性。
有句话叫做雅俗共赏，让不同文化程度的人都能欣赏，这就是多样性最好的解释。
对于我们阅读来说，既要看文学作品，也可以看一些网络作品，涉猎不同的内容，懂得各方的美。
第三点是极致，也就是学最好的材料。
关于这一点，最早是听师北宸说的。他说学习写作直接上最难的难度，用最高标准要求自己。他的这个说法就是极致。
如果你一开始就用最高标准要求自己，或者跟着顶级老师学习，即使到不了一百分，那也不会太差。这会比用六十分要求自己强一级。
师北宸学写作就是如此，他直接看国外最好的文章，而后用这个标准要求自己。这让他在大学期间就成为凤凰周刊的专栏作家。而且他也是在行写作类行家中最贵的。不过，我不知道现在的情况了哈。
但这说明这条路是对的，只是艰辛。
马占凯在给迷茫的年轻人建议时说，多跟高层次的人士接触，这是跟高手学习，自然成长迅速。
此前，他说健身找教练也是，直接让高手帮你纠正问题，你少走弯路，自然很快就上手了。这就是极致。
而叶梓颐参加的大大小小的比赛中，就有顶尖赛事呀，而且还获得银奖。参与业内顶尖比赛，这也是一种极致呀，毕竟比赛也是很好的学习。
她还提到自己去北极摄影的故事，虽没获得高昂的赞助费，但通过朋友们的运作她也得到了相应的器材赞助。而赞助公司惠普、宝洁等都是业内头部公司。不过，这里也给我们一点启示，如果一件事不能得到完整的结果，那么是否可以拆分开，最后拼凑出一个还可以接受的程度呢？毕竟，这对当时来说，也是最好的结果。
当然，这里对我们而言，可以不是业内最顶级，它可以是在能力范围内找到的最顶级，不论人和事。
就像在群里的你，你身边谁是最厉害的，找他；公司谁是最厉害的，找他；群里你觉得谁最厉害，找他……
如果你觉得这些厉害的人你不敢，那么你熟悉的人中，你能找谁就去。因为只要比你厉害，能教你就学。等你学会了，再找下一阶段最厉害的。
所谓极致，可以是不同阶段当时的最极致，它是相对的，而不是绝对的。最后只要保持前进，循序渐进也没关系。
好啦，学一个技能有三点要素：数量、多样性和极致。如果掌握了这个，那么未来你会满身技能，因为学什么会什么。
如果你也喜欢读书写作，欢迎互相交流呀～
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