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【0903-0910】周检视

【0903-0910】周检视

作者: 荔枝早安 | 来源:发表于2017-09-10 21:29 被阅读0次

#周检视# C7郎洁

百日目标检:

目标1 早5:30,晚22:30

目标2 每周运动3-4次

目标3 阅读大于30本书&读书总结

本周成果(可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”

一、健康:

转瞬又是一周,本周执行早睡早起情况总体一般,但能量略有提升,晨运一次,还是很享受早起安静的时光,感恩早起的美好!

本周游泳4次,棒棒哒!

二、家庭:

本周进行家庭物品断舍离,先进行了衣服的断舍离,虽然断了很多的陈旧衣物,但是从中发现自己很难只保留心动物品,会以各种理由留下物品,也开始慢慢去找寻背后自己这么做的理由……,对于物品的“家”,也会很容易发生纠结!

三、成长:

每周周末是自己总结和反思的时间,很开心发现自己到达低谷后,能量也有慢慢回归和提升,期待更好的自己,先做到再完美!

✅本周可提升的地方(或问题)

1.每周反思的结果如何成为下一步行动

2.仪式感的建立

3.凡事断舍离的执行

下周三只大青蛙(目标):

1、早起仪式感的制定

2、微习惯的执行

3、物品断舍离

感恩分享

感恩周围能量满满的伙伴!

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