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男人老了以后健康的7个好习惯-2024-04-28

男人老了以后健康的7个好习惯-2024-04-28

作者: 老案 | 来源:发表于2024-05-08 05:53 被阅读0次

第一,起床一杯水,到老不后悔

第二,一天一个蛋,保持蛋白质

第三,拒绝含糖食物,拒绝碳水食物。

第四,午休半小时,养足好身体

第五,常梳头,改变脑补血液运行

第六,每天泡脚,疏通脉络

第七,女人不要去做美容项目,买个黄芪霜涂抹在脸上

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