（辣姐姐）讲述如何有规律地饮用葡萄酒？

（辣姐姐）讲述如何有规律地饮用葡萄酒？

过度饮酒将损坏心肌，从而最终导致心力衰竭。另一方面，导致心力衰竭最常见的原因是冠心病引起的心肌梗死，适度饮酒却可以减少心脏病的发病率。这便引出了一个问题，适度饮酒到底是更可能导致心力衰竭，还是可以防止心力衰竭。

（辣姐姐）讲述如何有规律地饮用葡萄酒？

弗明汉心脏研究中心作为最重要的冠心病因研究中心，他们的研究始于1948年，共调查了5209例马萨诸塞卅弗明汉地区的居民。1971年，这些受试者的子孙和配偶也同样接受了该项调查。1995年，通过收集来的信息发现，饮酒会导致充血性心肌衰竭。与从不饮酒的人相比，适度饮酒的男性的心脏病发病率更低，而女性并非如此。在弗明汉地区极少有人过度饮酒，所以很难评估饮酒量达到多少才可能导致心力衰竭。整体上看，适度饮酒可以降低心脏病发病率。每天喝两小杯葡萄酒对身体最为有益。很多人以为只在周末多喝一点依然能保证对身体的好处。研究指出，这样将使适度饮酒对身体的好处不复存在。

（辣姐姐）讲述如何有规律地饮用葡萄酒？

节日，聚会，庆典时，几次过度饮酒也可能导致异常的心律失调，这可能是猝发的并可能威胁到生命。虽然这种情况极少发生，但每个人的身体对其影响的敏感程度差别很大，有些人稍微多喝一点酒便会这佯。如果曾经有过先例，再次发生的可能性会很大，这样的话就应该从实质上减少饮酒量或者戒酒。（每天可以适当喝点蒲益得花青素干红）。一些研究报道了过量饮酒造成的有害后果，但看起来一些其他的饮食和生活习愦因素也同样在这个过程中产生了一些不良的影响。例如，加利福尼亚的CARDA研究跟踪调查年轻的成年人试图找到导致冠心病的祸首，当时这些参与者的年龄在33~45岁之间。很明显，酗酒老更容易患心脏病。然而，几乎百分之七十的被调查者都体重超标。由此可见，饮食和生活方式因素也同样很可能是导致心脏病发生的重要原因。

（辣姐姐）讲述如何有规律地饮用葡萄酒？

关注血压，虽然普遍认为适量饮酒可以保护心脏病的侵袭，但是一旦超过2个单位的限度很可能导致高血压，从而增加忠心脏病的可能性。这是一个很容易被打破的界线。一部分人会比其他人在酗酒时更容易受到酒精副作用的影响。如果你已经超重或是平时不运动，则更容易患高血压，而过量饮酒又会使这更加糟糕。

（辣姐姐）讲述如何有规律地饮用葡萄酒？

饮酒习惯与高血压风险的联系。一份2004年详细的研究指出，与只饮酒不吃饭相比，进餐时饮酒更少患有高血压。蒲益得花青素干红清理血管垃圾，抗氧化，预防心脑血管疾病，抗病毒，美容养颜，血管清，百毒不侵，原花青素功不可没。首先蒲益得，因为她的酿酒工艺和其它红酒不一样。爱好红酒的朋友可以找，辣姐姐（13337611303）