《不吼不叫》

《不吼不叫》读后感第二十三天

2020.1.15    晴

【摘要】“当我有室友的时候，我的吼叫就明显减少。因为我的情绪走了出口，不在发作在儿子身上，我会更有耐心。”她很清楚自己脾气的触发器是什么，但是她发现如果家里就只有他一个成年人，他就很难控制自己的焦虑和愤怒。

感悟：看到这其实还是要了解自己前提。

【摘要】你的孩子的行为可能令人尴尬和费解。你的孩子可能比别的孩子需要更多的时间和更多的关注。

感悟：单看这一句话，当我觉得尴尬时是因为孩子的行为让我在众人面前丢了面子，所以我是个爱面子、害怕别人说我不会教育孩子，我在乎自己的感受。当我把焦点放到孩子身上这些感受就变得很渺小了。

【摘要】学习障碍和学习差异

如果一个孩子有学习障碍，或者学习方式与班里的其他孩子有差异，老师和家长可能会有感到焦虑。而如果孩子的学习困难没有解决没有被识别和理解，大人的焦虑会更加严重。

感悟：这段话我感受太深了，记得儿子刚上一年级时我比他还紧张，上学、写作业我都是焦虑的。所以每天都是大吼大叫，直到我自己都受不了。后来我开始观察，儿子吃完饭写作业的效率变低，所以改成一回家就开始写，我发现晚上吃肉会影响他的大脑思维会变慢吃饱了就想躺下，所以我晚上就多菜少肉。还有当他叫我时是真的遇到难题不会做了，那我先帮他解决问题。所以我不在较真某件事，并且我深信好习惯不是一时养成的，需要不断的反复修改那就要犯错。慢慢的家里的气氛开始变得温馨、包容。

亲子：上午儿子写作业，很快就把数学做完，我让他做口算题，记时间。用他的方法做完，我又教给他另外一种算法，他故意算错我故意将错就错，搞得我们俩哈哈大笑。最后还想做我就说不做了不做了，下次再做。让我们回味在这样的快乐中吧。

下午打篮球，去的早有个教练单挑他们2个娃。简直太搞笑了，假动作、转身 、赖皮全用上了。开心的不得了。想必这就是快乐学习吧。

妹妹晚上回来和爸爸玩体感游戏机，真是玩的不亦乐乎。他们爷俩跳舞我在后面看着他们的样子，真是幸福极了。

感恩：感恩妈妈做的美味的晚餐

感恩爸爸去接家家

感恩老公努力的工作

感恩有美好的一天