感觉最近一家人都胖了，尽管张先生的工作压力很大，因为活动量少，我们都不可避免的长肉肉了。
看着镜子中自己的模样，忍不住想要禁食几天。
可是饭还是要做到的，尽管做饭收拾厨房，累得腰酸背痛。
今晚决定做几个减肥餐。
一个凉拌苦菊和小柿子黄瓜，一个苦菊和黄瓜蘸酱。
这是没浇上沙拉酱的样子。
张先生指导我做了一个芥末虾球。
这顿清淡的晚餐我吃的挺好，张先生和儿子却在此时都吃起了零食。
张先生在吃瓜子，儿子说他的干脆面吃光了，搜了一张芝麻饼吃。
感觉最近一家人都胖了，尽管张先生的工作压力很大，因为活动量少，我们都不可避免的长肉肉了。
看着镜子中自己的模样，忍不住想要禁食几天。
可是饭还是要做到的，尽管做饭收拾厨房，累得腰酸背痛。
今晚决定做几个减肥餐。
一个凉拌苦菊和小柿子黄瓜，一个苦菊和黄瓜蘸酱。
这是没浇上沙拉酱的样子。
张先生指导我做了一个芥末虾球。
这顿清淡的晚餐我吃的挺好，张先生和儿子却在此时都吃起了零食。
张先生在吃瓜子，儿子说他的干脆面吃光了，搜了一张芝麻饼吃。
感觉最近一家人都胖了，尽管张先生的工作压力很大，因为活动量少，我们都不可避免的长肉肉了。 看着镜子中自己的模样，忍...
每个人都求减肥餐，7日减肥餐，10日减肥餐，28天减肥餐。每天都看见网上很多人在求减肥餐，其实我之前写过减肥餐，但...
减肥餐
天气炎热，食欲全无，不如来一份清爽的水果减肥餐，既能降低热量的摄入，又能满足食欲丧失的口感，一举两得的减肥好方法...
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琼丹原创 减肥餐，每天不重样。
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本文标题：清爽的减肥餐
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