2018-12-14 可控生活记录第10天

本周任务（12.10-16）

每天三件事

运动：至少健身房三次

雅思：至少三课

科研：周五郑州汇报进度

紧急不重要任务：观摩课

昨日早上没有写简书。

上午去办合同和签字等事宜，中午没回家，下午练习了一会儿观摩课，晚上回家刷手机和抢毛线中渡过

今天上午8点钟应该起床了，但赖床看剧真是kill time，多次验证，引以为戒

最近事宜整理：

观摩课：做成逐字稿，4个番茄弄初稿，

               2个番茄改ppt，

               每天练习一遍

 运动：还差一次健身房

 雅思：每周三次课未进行

 杂项：播音期末成绩