许维素老师第2次督导课
1、最大的是感受是许老师细节的问话,有很广的视角,一个点就能有好多角度的问话,可以做到很细很细。大开眼界!
关于失眠问题,可以用不同方式邀约来访者,比如:“没每天睡觉前的状况如何?没睡着时在想什么?都会做些什么?会有些什么事情跑到脑袋里来?上学的状况会带到睡眠中吗?睡觉前半个小时都在做些什么?有没有做一些兴奋的事情,让自己睡不着的呀?失眠的部分我们无法控制,但睡前不做让我们兴奋得睡不着的事,是可以控制的部分,那怎么做能帮助自己睡眠好点?”这样的提问会让来访者更多地回顾自己的部分,回去也会进行自我观察。
2、咨询师与个案目标不同时就会有拉扯,所以要靠近来访者的意愿。透过来访者最喜欢的事情去和他晤谈,当来访者有线索给你,就可以贴近、邀请,有时就会找到答案。即使不能靠近来访者意愿,至少是中立的,不要成为执行和逼迫他的人。
3、如何邀请父母参与?
咨询师也是训练父母成为帮助个案的人,训练他们三个人的合作,让他们三个人对话、相处。家长在家庭教育中有不可替代性,孩子想上学,他的情绪需要稳定,生活需要规律,课业需要准备,所以需要父母的支持和帮忙。要扣到家长的目标,这是他们的需求,才能够让他们愿意参与。但最终的选择权在于他们。
4、大量讨论来访者的进展和差异。他用了什么方法有了变化?爸妈做了什么?爸爸知道后会有什么变化,对孩子情绪有什么帮助?让他们对进展和改变有意识,有信心。
焦点就是触发个案和家庭做正向改变连接,做正向循环的学派,这是我们的工作方向。
5、如果来访者说“不知道”,可以请他回去观察,“谁在你旁边时,抑郁、痛苦的情况会减轻一点点?散步的时候会有多少?……”。绕过最难做的,做当下能做的。如果来访者不想谈,咨询师就尊重他,我们一直在这里陪着他,当他觉得可以的时候再谈。
6、咨询师只要能做到听懂就会有疗愈。展现你愿意理解他,对他是有帮助的。
7、任何生活的附件对人都有帮助,比如说饮食、旅行、养宠物都是生活的附件。园艺治疗、养宠物治疗、体育治疗,在学校内是特别有效的。
8、任何容易实现的微小的温暖,开心的自我照顾,那些让自己想起来,做起来都会笑的,轻松一点的事,都可以让来访者去做做,帮助他转移注意力。
今天这节督导课收获太多了,原来有这么多方面都可以和来访者工作,并且可以做得这么有效的。
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