今天感觉容易疲劳，没有硬撑着，累了就正念一下，恢复精力，同时也有反思：作息还是要更加规律一点，熬夜耗掉的精力，几乎都是要加倍才能养回来的，也大大降低了第二天的效率，得不偿失。
有时候我们总想着硬撑一下，就能挺过去，但其实很可能会适得其反。很多事情，顺其自然反而会事半功倍。
今天感觉容易疲劳，没有硬撑着，累了就正念一下，恢复精力，同时也有反思：作息还是要更加规律一点，熬夜耗掉的精力，几乎都是要加倍才能养回来的，也大大降低了第二天的效率，得不偿失。
有时候我们总想着硬撑一下，就能挺过去，但其实很可能会适得其反。很多事情，顺其自然反而会事半功倍。
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我是小趴菜。
1.哈哈哈，今天上了三节课，感觉挺成功的，不错。 2.昨晚摆烂了一下，和熊总在床上躺了两个多小时，然后直接睡觉了。...
投射我儿读书明理，修身做人，每天阳光快乐，情绪平和稳定，越来越会调节自己的情绪和压力。 投射我儿对家人、他人、社会...
本文标题：2023-02-09
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