黑芝麻为什么能下奶？

黑芝麻下奶，可不是噱头，这是我老家世世代代的传统，在我们这里农村，几乎没有宝宝吃奶粉长大，所有人怀孕之后就吃一把这样的黑芝麻，当零食吃，又香又酥，等到生产之后，根本不缺奶，奶水多得吃不完，可惜现在老传统丢得差不多了，现代人只是简单炒一下黑芝麻就吃，基本没有下奶的作用了。

具体做法很简单，就是吃黑芝麻，最好从一怀孕就开始吃，每天吃一把，酥脆香补，当零食吃，几个月吃下来，生了宝宝之后，母乳哗哗地，宝宝根本吃不完。只是这个黑芝麻不是我们在超市买的那种，而是需要自己按方法来加工才有这个功效。加工方法我在后面会写出来，有时间的姐妹可以试试。

加工方法总结下来也就几个字：用陈艾来进行九蒸九晒，这样的黑芝麻下奶效果一流。

这在我老家是公开的秘密，母乳没什么神秘的，气血好的人，母乳就多，气血差的人，母乳就少，仅此而已。不信的话，你看看周围的人，凡是冬天怕冷，手脚冰凉，痛经严重，例假不调，脱发严重，更厉害的，还有白头发，这样的人，生宝宝之后母乳就很少，为什么呢?有这些特征的，气血基本都不好，母乳怎么可能多呢？

在怀孕之前发现自己气血差，可以去找个好中医，好好地调气血，调好气血之后再怀孕，这是一种办法。如果现在已经怀孕了，气血还不好，怎么办，现在去吃中药，毕竟是药三分毒，吃药担心对腹中宝宝有影响，那只能是食补气血了，而黑芝麻就是食补气血最好的选择。不夸张地说，怀孕期间吃上10斤黑芝麻，即使你现在的气血再差，你也能成为一个“大奶牛”。