29日，6:10起床/22:10睡觉，心情平静。
八点半上班，上午无特殊事情，中午回家汪雅平下夜班睡觉中午时间最为紧张，12:25进家吧饭菜热上，定好时间然后小憩，一个好的习惯就是躺那哪怕十分钟也能睡着。起来后用十分钟吃饭，回单位，下午四点到江南城进行“创文宣传”发放宣传单。晚上回家依然是懒懒的消磨时光到睡觉。
全天以素食为主，无饮酒，戒yin，走路时念佛号。晚上没能抄经。。
晨间日记2018.11.30
29日，6:10起床/22:10睡觉，心情平静。
八点半上班，上午无特殊事情，中午回家汪雅平下夜班睡觉中午时间最为紧张，12:25进家吧饭菜热上，定好时间然后小憩，一个好的习惯就是躺那哪怕十分钟也能睡着。起来后用十分钟吃饭，回单位，下午四点到江南城进行“创文宣传”发放宣传单。晚上回家依然是懒懒的消磨时光到睡觉。
全天以素食为主，无饮酒，戒yin，走路时念佛号。晚上没能抄经。。
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