1、今天发了一个健身稍见成效的朋友圈，有驾校高剑教练、以前同事金瓶、阿婷等等朋友的鼓励，你们的赞美和鼓励是我前进的动力。感恩。
2、谢谢阿婷给我提的健身建议--现在可能需要的是力量训练，还给我发了些小红书教学视频。
3、感恩自己今天坚持了运动和抄经，既锻炼了身体，也让自己的内心更加的谦卑。
4、前天对老谢和大梅的误会让我看到自己的偏见，只相信眼睛看到的就下一些判断，伤害 了大家的感情，对于这件事情，我非常的抱歉和自责，谢谢这件事情的呈现让我知道有些事情不能靠所见的一切做判断，另外也感谢你们的原谅。
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本文标题：感恩日记1
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