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孤独是源自人内心的一种感受、一种情绪；外界环境可能是孤独这种情绪的催产素，但它更多的是受个体主观情绪的影响。

我们无法给孤独这个词笼统地评判为褒义或贬义，它给我们带来的影响可能是消极的，但如果我们懂得如何与孤独共存，它或许是我们每个人毕生在追求的一种感受。

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在学校的时候，我很怕一个人独处，无论是去课堂、去自习、去食堂还是逛夜市，我都想有人陪着，或是陪着别人。哪一天要是身边一个朋友都没有，我会感觉百无聊赖，甚至无所适从；不停地打开手机，期待聊天软件有信息。

那时候我不好意思将自己孤独的状态示人，我觉得一个人感到孤独就意味着没有朋友,我为此而感到羞愧。

所以我努力地去融入人群，想和身边的人都成为朋友；他们谈论的话题我都装作很喜欢的样子，我以为这样就不会孤独了。

事实上，这样的生活方式很快就让我陷入了更深的孤独中，这种穿梭在人群的孤独才是真正可怕的，我为了挣脱孤独而逐渐失去自我。

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要想从这个漩涡中爬出来，最好的方式不是摆脱孤独，而是重新认识他并与它他共存。

我逼着自己尝试一个人在街上踽踽独行，一个人抱着书本去自习室；在游人如织的大街上走累了就去附近的公园安静地坐下来，或是在自习室里打开一本喜欢的书悠闲地读下去，这样能坚持多久就多久。

慢慢地，我感觉到自己不再那么惧怕独处，甚至有些享受内心深处这份孤独的情绪。这样我就不必去累着迎合别人，喜欢就喜欢，不喜欢就远离，这种状态让我第一次感受到了身体和心灵的融合。

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后来我特意去感受自己在不同场合下的情绪。

在和朋友聚会时，场面很热闹，本身也散发着快乐的情绪；但每次聚会后又有一种莫名的失落袭上心头，喧哗的聚会总会打破生活原有的平静，要一两天才能调节过来。

自己一个人在安静的环境中时，以前的那种百无聊赖已经消失，因为在孤独的时候，我可以静静地看书写字，或是就让思想天马行空。这样的时候我感受到了完整的自己，我发现只有处在孤独的状态，做事会更认真专注。

我意识不到到底自己有没有做到和孤独共生共存，但至少现在我已经喜欢上了孤独的感觉，他比热闹能更多地带给我满足感。

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现在我对孤独有了新的理解。人生而孤独，我们每个人都以独立的个体存在于世间，谁也不能永远依附于谁。

真正爱上孤独后，他与外界环境热闹或是清净、群居或是独处并没有很大关系。孤独本来应该是源自个人内心深处的一种“遗世独立”的力量，它的反义词不应是喧闹，若真要为孤独找个反义词，它可以是浮躁，而对应的与孤独相近的是安宁。

我理解的我们要与孤独共存便是去找到内心的平静与安宁的过程。

如果能在独处时尽享这份难得的安静固然是好的，但如果能在闹市也能保持内心的孤独更是难得的生活技能。