《理解生活》阿尔弗雷德·阿德勒
最近距离阿德勒很近，因为正面管教结识阿德勒，走进阿德勒，深入阿德勒。
阿德勒是谁？
阿尔弗雷德·阿德勒
他是个人心理学的创始人，是“自卑情结”之父，是正面管教心理学的基石。
作为一个正面管教的讲师怎能不寻根溯祖，学习阿德勒个体心理学呢？
又或者，作为一个从小都很自卑的我来说，怎能不对阿德勒提出的“自卑情结”动容呢？
所以，今天，看完了这第一本书。
低能量状态下的我，特别专注，特别能啃书，就好像真的能在书中找到答案一样，如饥似渴地读，一本书小轻松。
低能的我代表
“你可以戴着面具生活，只是委屈了面具背后真实的自己。”
当我第一次看到这张图片时，我震惊了，那个面具背后哭泣的不正是自己吗？
这段话说的不正要告诉我的吗？
完全就是低能量状态下我的真实写照。
每次失意时我都会想起这张图片，看得那么过瘾又那么吓人，不用回看，都已经深深印在我的脑海里。
我从来都不敢发在朋友圈，太吓人，我的小太阳怎么能“颓废”到如此境地？
这就是阿德勒所说的“自卑情结”。
明明我是一个自卑的人，黑暗的人，满身都是伤的人，却要把自己搞得很傲娇，很阳光，很幸福；其实一切“太阳”的能量也来自于心中的这份“自卑”，因为人都是趋利避苦的，都是希望自己朝美好的方向发展。
也就是阿德勒所说的“自卑情结”也有TA有意义的一面，适度的自卑可以激励一个人创造美好。
或许，我真的有这样的能力，把自己内心的自卑转换成美好的能量，所以我才看起来不像伪装的“小太阳”，因为也一直在寻找真实的自己；只是把哭泣的自己暂时隐蔽一下而已，自己知道就好。
这样的自己，干净利落，简单大方，挺好！
阳光甚好，热情依旧～
朋友Z突然发来一条消息说：“其实我来看你前，在家刚刚割腕自杀……”
我脑海一片空白，心中一阵寒意，僵了至少五分钟。
迅速回忆那天见面和TA的谈话，根本一点儿都看不出要做“割腕自杀”的事儿，在TA的话语间，有说有笑，看起来乐观开朗，家庭幸福；为什么？为什么会发生这一幕？
我想不通，我也不想去想。庆幸，在和TA交谈的每一句话我都会有意识的去鼓励对方，没有说些垂头丧气，打击他人的话。
谢谢你！阿德勒！谢谢创造的“鼓励”！
正巧，那期间我刚从成都学完“鼓励咨询师”的课程，微信名也以“鼓励教练”称呼自己；这一切真的给我不少力量，并且还能真正鼓励到他人，现在想来真是幸哉幸哉！
阿德勒的书中，阿德勒的个体心理学中，几乎没有高深的理论知识和晦涩难懂的理论术语；简单易懂又贴近我们生活。
在书中，最让我感动的一句话，他说：“要想真正帮助患者，我们要做的是给他勇气和自信，帮助他更好地理解生活。”
多么质朴有力量的话，这就是大师！在一百多年前说的话！
所以，也是为什么阿德勒的个体心理学也被称为“勇气学”，我也想叫它“鼓励学”！
一个低落的人，失败的人，伤痛的人，除了需要我们去帮助TA，最最最需要的是有人真正能感同身受，然后引导TA从深渊里依靠自己的力量一点点走出来，重见阳光，重拾信心！
我，小小的徐艳，受过的打击太多了，已经学会瞬间自我重启机制，受宠于万事万物，得益于大自然的能量，还有从小身边一个个温暖过我的TA们！
其实，也是阿德勒提到的另一个与“自卑情结”相对的“优越情结”。
正因为我有“自我疗愈”“自我重启机制”，我的阳光开朗，乐观开放，我自称“小太阳”影响着身边的朋友，惠及能量和信心的时候，我感受自身的能量迅速上升，那时候，就是我的“自卑情结”所带来的正能量，也是“优越情结”对其的补偿。
也再次印证了阿德勒说的：“适度的自卑感是促进成长的基石。”
然后“小太阳”每天就傻乐呵着，自带阳光，自带能量，自带充电宝；带着这一份“优越感”去影响身边更多的伙伴，去鼓励身边更多的像我一样的“你”！
在帮助他人，鼓励他人的愉悦中满足自己！
我是你的小太阳～
那么，这些“自卑情结”从何而来呢？
不仅仅是阿德勒个体心理学，所有的心理学都会关注一个人的儿童记忆；在阿德勒个体心理学中称为“早起记忆”，这个早起记忆深深的影响着一个人的成年和现在，还有形成了TA的“生活风格”。
这个“生活风格”会在我们正面管教的课程里详细分解，我们称为“生活态度取向”，英文叫做“Top Card ”。
早期记忆是形成自己“生活风格”的基础，也是我们现在成年“自卑情结”形成的“原形”所在。
如果说，让你现在和我分享一个你小时候的一个画面或记忆或一个人或一件事；任何时候任何地点任何场景，或许记忆模糊，或许有遐想成分，都没有关系；这些就是你早起记忆的碎片，可以从中分析出导致你现在成为这个样子的原因。
我的早起记忆瞬间冒出，还有很多故事；我暂时还没有准备好自我剖析，需要再多一些勇气和鼓励，待我再把阿德勒读透些，重新解析一下自己，那时候，再来和你们分享“小太阳”的黑子时期。
人生困难重重，但人人皆有所成就；理解生活，和每个阶段的自己不期而遇！
与每个阶段的自己不期而遇
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