沉迷与抖音或者新闻推送，都是因为内心空虚

今天看到一个观点，就是说人沉迷于几分钟刷完的抖音或者可以看完的热点新闻，说明越来越浮躁，不能静心去思考，只能等着别人投喂不断刺激大脑兴奋的内容。

这是因为内心焦虑的投射。

而内心焦虑，又是因为空虚，所以才会去抓住一点东西，填满那个瞬间。

但是抓住的太多零散东西，又会分散你的心神，让你的心神更杂乱，反而会更加浮躁、焦虑，陷入一个恶性循环。

犹如饮鸩止渴。

而内心空虚的真正原因是一直外求，忘记观察自己的内心，真实的面对它。

其他的，我也不太理解。

我现在就明白了，抖音，热点新闻推送，都跟游戏一样，是经过设计的，深谙人的心理。

除非你不碰，否则就是精神鸦片，逃不过的。

所以，对这些东西，要拒绝。