他们不应该打架

场景：我在小房间睡觉，还没睡着，就听到了外面温五岳开始吼妹妹，过了一段时间，然后就开始打架，然后妹妹哭着跑进来，我当时心情不好，没理她，温五岳也进来了，温暖停止哭泣之后，学着温五岳骂人的话在嘴里一直不停的小声念叨，温五岳气的忍不住又打了她，然后她们又开始干架。温五岳给温暖也打哭了。虽然我当时内心波涛汹涌，但是还是忍住没有插手。心里想的就是他们不该打架，肯定又是温五岳的错。但是后来开始变得稍微平静一点，仔细观察着发生。我不想对任何人做出评判，想等他们哭的差不多了，情绪释放差不多了再解决问题。

等到他们哭的差不多了，都躺床上要睡觉了，我才开始插手。抱抱温暖，安慰安慰她。

然后跟他们沟通，问了几个问题，了解到因为温暖想玩小恐龙玩具温五岳不给，而引发的战争，温暖说爸爸说两个人都可以玩的，温五岳说有一次妹妹把恐龙狠狠摔地上，所以不想给她玩，互相都有理由，互相都被伤害了，互相都受了委屈。我又问温暖，想不想和哥哥和好，她点了点头，但是不想道歉，温五岳还不想和妹妹和好，但是气也消的差不多了。

1.这是真的吗？

不是

3.当你持有这个想法时，你会如何反应呢？

我觉得很烦，他们又吵架了，骂架，干架了，我不希望他们互相伤害，这样对待彼此。我希望他们相亲相爱。他们不应该吵架。我觉得是温五岳不对，他应该让着妹妹，他不应该老是吼妹妹，骂妹妹。他们一吵架我就认为是温五岳的错。

4.没有这个想法时，你会是怎样的人呢？

我会尊重事实，对他们打架的事实没有那么抗拒，即使有了争执，有了矛盾，也可以化解。我会静静的等着他们闹，然后等他们结束，情绪释放的差不多了，再坐下来心平气和的跟他们好好沟通，化解矛盾。

我没有很抗拒，也没有很焦虑，也没有很烦躁，就只是观察着一切的发生。我已经有了清晰的解决思路。就是站在中间，不评判谁，也别责怪谁，也别护着谁。

反向思考：

我和他爸不应该吵架（我们经常吵起来，我们应该心平气和，不应该着急上脸；我们是沟通出现了问题，所以才变成现在这样；）

他们应该打架（事实如此；小孩子都这样，都是一路吵大长大的；打架也是解决矛盾的一种方式；猫吃鱼，狗吃肉，小孩子爱打架）