我不记得在哪里看到过花椒水泡脚，特别适合冬天保暖。
去年就实践过多次。用开水泡一会干花椒粒，等温度合适再把脚放到盘里泡十几分钟。花椒水会让脚感觉到麻麻辣辣的，也就暖洋洋的。就如吃到藤椒方便面一样，感觉到那种麻麻的感觉。
这个月比较冷的那几天也尝试了用花椒水泡脚。因为水不够烫，只有一次是感觉麻麻的感觉。其余都是在泡热水，还没出味道。
今晚又用艾灸，坐式的，淘宝网购的蒲团艾灸仪。买回来一年多，第一次坐式使用。曾点好艾粒，放在电脑桌下，艾脚底。脚底是暖暖的，脚背冷呢。这次使用坐式，使用感觉良好。
还有单个的艾盒，我喜欢艾肚脐，也很久没使用了。单个的艾盒，有个绒面的袋子包着，长带子绑着到腰后一系，把艾盒固定在小腹。可以任意躺着玩手机。艾灸娱乐两不误。
有一些助力保健养生的物品，既然购置回来，坚持使用才是。拥有物品，没让物品产生相应的使用价值，那是一种浪费。闲置的东西也不能收集太多，及时断舍离。
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风症:姜10g，艾叶5 寒症:姜10g，花椒5 湿症:姜10g，艾叶2g，花椒5g 每天每天煮水泡脚~❗❗❗
本文标题：花椒水泡脚和艾灸
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