别人总是在语言和行为带有强迫让你屈从，我该怎么办？

遇到总是以强迫方式让你屈从的人可能会让你感到困惑和无力。在这种情况下，考虑以下应对策略：

1. 保持冷静：尽量保持冷静和冷静沉着。不要被他们的言语或行为激怒，试图保持冷静的思维和情绪状态。

2. 坚守原则：明确自己的立场和边界，并坚守自己的原则。不轻易妥协自己的价值观和底线。

3. 坚定表达：用坚定而明确的语言表达自己的立场。清晰地告诉对方，你不能接受他们的强迫，并阐述自己的理由。

4. 拒绝妥协：不要妥协自己的原则或做出不符合自己意愿的行为。坚决拒绝任何违背你意愿或带有强迫性的请求。

5. 求助支持：如果可能的话，寻求他人的支持和帮助。与信任的朋友、家人或同事分享你的困境，并请他们提供建议、意见或支持。

6. 学会说"不"：学会用明确而有礼貌的方式说"不"。你可以提供替代方案或解决方案，但同时保留自己的选择权。

7. 寻求专业支持：如果你感到对方的强迫行为对你造成了严重影响或伤害，考虑寻求专业心理咨询师或辅导员的帮助。他们可以提供具体的建议和指导。

最重要的是要牢记，你有权利保护自己，并拒绝任何带有强迫意味的行为。坚持自己的立场，坚决捍卫自己的权益。