这周经历了清明小长假,北京自清明以来,天气像开飞机一样,骤冷骤热的,清明节还下起了雨夹雪,让人感叹大自然的力量,不会因为某个生物而改变,依然按照自身的环境而运转,不受外力的变化而变化。这可能也是人类追求的最高境界。
上周,工作上每个项目都一点一点跟进,每个步骤都如约达成,让我心里倍感踏实。
现在对上周进行一下周检视,第一部分,上上周对上周的一个目标设定:
个人:
健康:每天跑步三公里
低卡多菜少肉
每天泡脚
学习
每天写一篇简书,练习写作。
每天5:00-7:00听喜马拉雅
阅读一篇文章
学习英语半小时
家庭
每天给孩子讲故事
培养孩子午睡习惯,调整生物钟
教孩子写数字
工作
完成年假前的事项。
达成情况:每天跑步3公里没有达成,客观来说是因为下了两天的雪,严格来说也是给自己找了一个完美的借口。
反思:5.13就要参加通州半码跑步了,这一个月应该增强练习,打好每一步的基础。
英语学习没有达成,反思:还是太懒,今天进行了严重的自我批评,之后每天跟上。
工作还算稳步达到目标,4.16日去跨区学习3个月,一定学习别的单位的先进经验,回来为工作开辟新的路径。撰写交流经验,分享给同事。
下周计划
学习
每天坚持写一篇简书
每天学习英语半小时
每天看一篇文章
健康
每天跑步3公里
晚上轻断食
一周减掉2斤
孩子
每天讲一个故事
培养孩子养成习惯
少说快点,多说,咱们试试看
不许跟孩子发火
一周和孩子锻炼3次
事业
检视梦想版,将事业上的梦想分解。
理财
投诉与产出要合理。收缩性财务政策,断舍离。
给自己的话,永远不要忘记自己的梦想,哪怕迟些,也不要放弃!
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