乡间无杂草，到处都是宝。
认识它们的人，都是有缘人，都是热爱生活、热爱大自然的智者。
小时候家里都穷，有人腰酸腿疼了，村里有经验的老中医，就会让他们去村子外面的野地里，薅一种野草回来。
然后，捡除杂质，清洗干净后，上锅凉水熬茶喝。
连着喝几天，腰腿疼痛的症状就缓解了。
浑身不舒服，这疼那儿疼了，经络不顺畅，血管淤堵了，喝它一段时间，保你精神气爽，浑身自在。
你知道这种神奇的野草叫什么名字吗？
它就是被乡亲们，称为纯天然止疼药的伸筋草。一听名字，就知道是打通浑身筋骨经络的。
有的地方也叫它石松、宽筋藤、舒筋草等。
知道吗？它是一味中药，可是一种大宝贝！具有祛风除湿、舒筋活络等功效。
临床用于关节酸痛，伸屈不利等症状的治疗。
它味辛、苦燥、温通，能祛风湿，入肝经，非常善于疏通经络。
在我国传统饮食文化中，它是药食同源的中药材之一。
它不但可以单独食用，也可以与多种中药材配伍，调理多种疾病。内外均可使用。
对于关节疼痛、伸屈不利可以与独活、桂枝、白芍药等配伍。肢体酸软，肌肤麻木的症状，可与油松节、威灵仙等配伍食用。
伸筋草的辛能行散，舒筋活络，消肿止痛，与苏木、土鳖虫、红花等活血通络药物搭配可以治疗跌打损伤，瘀肿疼痛。
用伸筋草制作的一些复方制剂，还有颗粒，都可以调理通络止痛，舒筋活血等病症。
现代医学对深林把进一步研究，它的一些主要化学成分有石松碱，生物碱，香草酸等等。
伸筋草醇提取物有明显的镇痛作用，经它熬制的茶水有解热作用，它里面的混悬液能显著延长戊巴比妥钠睡眠时间和增强可卡因的毒性反应。它的透析液对实验性矽肺有良好的疗效，所含石松碱对小肠及子宫有兴奋作用。
它的食用方法很简单，新鲜的薅回家，除去杂质，清洗干净，直接熬茶喝就可以。
或者，晾晒干，装起来备用。常用量为6至8克。
食用伸筋草一定要注意，孕妇和出血的人不要服用。
食用期间忌食寒凉、生冷食物，辛辣油腻食物，药酒最好别沾。
孩子要在大人监督下食用，为了安全起见，食用之前最好咨询医生哦。
了解了伸筋草的妙用，下次在野外遇见，不要错过，薅一些回家，晾晒干了备用哦。
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