了解了20万年前的自己，我们的天性贪婪，急于求成，它们在远古社会帮助了我们的祖先脱离了困境，适应于特定的社会背景，不过是现在不适用于现代社会的环境。
读书啊，朋友们
可是难道人类真的就没有办法克服这些天生的漏洞了？
当然了，我们肯定是有办法应对它的。
我们的大脑遵循用进废退的原理，也就是说经常使用的区域就会越来越强大，如果你经常使用情绪脑，不加思索，那么这种思维习惯就会越用越强大；但如果你经常使用理性思考，反省自己的判断，能换立场去看问题，那么你的思维习惯也会越来越强大。
习惯之所以难以改变，就是因为习惯是自我巩固的，越用越强，越强越用，优点缺点都是如此。
想要从既有的习惯中跳出来，必然要依赖于外界的力量，对于心理机制的认识，仅仅是知道一些日常的行为习惯的陷阱，心理的弱点，便可以帮助我们避免很多失误。
如果能够进一步理解这些弱点和缺陷的深层原因，就更能说服自己做正确的事情，能够改变既有的习惯，依靠的不是自制力，而是知识啊。
俗话说，知其然还要知其所以然。单纯的依靠自制力是一件非常痛苦的事情，虽然说我们理智上知道如何做，但情绪的大脑却百般阻挠，使得我们做不成这件事情。极少数人是能够强迫自己去做正确的事情，但这非常不容易，一般人是做不到的。
就好像我们对高脂肪高热量娱乐的事情如此热爱，因为我们祖先生存的贫瘠环境里面，脂肪热量是稀缺的，而整天面对的是洪水猛兽，自然想要更多的去寻求安逸，稳定。天性的力量太强大了，到有的时候我们自然而然就被他无意识的控制着。
当我们进一步认识到自己是无法控制，是因为自己的大脑原始的那部分仍然天真的认为我们生活在石器时代，任其驱使去做愚蠢的事情。
好消息，现代社会我们可以从非常多的途径认识到这些知识，也认识到大脑的局限性，并最终摆脱它的错误驱使，让人在情绪上感到聪明和愉悦。
所谓以彼之矛攻彼之盾，利用情绪大脑本身的动力来推动它，好好的跟他沟通，理解它。
想想看我们我们内在的那个原始人不得不生活在信息化这个社会里面，他们也会感到不适，手足无措，像是我们内心的一个孩子，我们要去关照他，爱护他，提升他。
即便我们并非像一些有天分的人那样一开始，知道如何对付自己内心的小怪兽，但是我们可以学习一些基本的心理学知识，后天也能通过各种渠道获取这些信息。通过这些方法，我们便更有可能成功地绕过，甚至克服我们大脑先天的缺陷。就是为什么我们需要学点心理学、了解我们的大脑，更好的认识自己。
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