前言
一堂清单体笔记法，是一堂基本功中的基本功
清单体笔记法是必练十年的基本功。
用刻意练习的四要素去练笔记的段位。
一、一堂清单体笔记印象我最深的有四点
1、工具足够简单：只要是电子文档都可，就连手机的备忘录都可以操作。
2、可以持续迭代：电子文档方便迁移，支持快速查找、修改，以及方便刻意练习迭代。
3、不用纠结排版：清单体最关键的是注重内容本身，可大幅度提高工作效率
4、容易养成习惯：只要关注内容是否专注、独立、分点、分层（清晰、有逻辑）
清单笔记法的最大缺点，就是没啥特效。
二、清单体笔记的典型四大特点
#典型的特点：专注，独立，分点，分层
1、专注：专注内容本身，不刻意追求好看。
2、独立：分解独立逻辑要点。
3、分点：一条一个要点。
4、分层：视觉层级即信息层级。
配套工具：电子文档(飞书/印象笔i/Flomo等等都行)
三、清单体笔记的六大优点
1、简单上手：非常简单，学习和上手几乎没有门槛。
2、专注内容：几乎不用关心样式，专注内容和问题本身。
3、支持扫读：面对海量信息和高信息密度，支持快速扫读。
4、容易迁移：各种平台，各种设备，各种环境随便迁移，
5、灵活升级：方便随时调整，重排，划重点。
6、上限极高：想记到Top水平极难，有10年的无限练习空间。
三、自我剖析记笔记的段位
#个人现状：
1.备忘阶段：目前段位在偶尔记录，记录多半是为了备忘，很少是为了解决什么大的问题。
2.典型没有入门。提升的空间很大。
#第一阶段 要坚决执行的动作top2:
1、养成清单体笔记习惯：记笔记就要用
2、用好当前的工具：flomo（便于随时记录灵感）+飞书（飞书便于协助）
#第二阶段 有意识训练自己。
从做学习笔记开始。
#开始练一个技能点：每行一个记录点，凝练语句，争取不折行。避免大段。
1、强迫分点:内容全部拆开，记笔记必须用1.2.3
2、善用分层：多用关键词+加小标题，更加独立，有逻辑
3、避免折行：努力一行内说完，努力增加凝练性
4、视觉重点：一些重点内容加重、加粗
#第三阶段 思考做专题研究笔记：为重点、不理解的、想要提升的东西做专题研究。
这里面要有意识形成自己的思考和观点。从摘抄到逐步用给自己的话表述出来（内化过程）。
任何一个重点的好东西，都做一篇笔记。
任何一个想不通的东西，都做一篇笔记。
任何一个想要练的东西，都做一篇笔记。
相当于一个课题小白，经过一两个晚上的专题系统研究，至少在谈资上，超越了99%从来没有全面思考过的人
#团队篇：补充一点：做企业协作，一定要方便阅读者阅读（用户视角），提升舒适度。
训练重点:提升"舒适度"
产品意识+视觉美化+两到三层+信息密度+分点标题
#产品意识
记笔记的时候，要要清楚地意识到未来是给谁用的，会用多久，想发挥什么样的价值，比如:
1、多人协作：如果是需要多人协作的笔记，排版要很清晰，方便大家可以快速地扫读。
2、内容汇报：如果是需要汇报的笔记内容，可以用总分总，将目录和主要内容放在前面。
3、持续升级：如果是需要持续升级的笔记，目录结构要尽可能清晰，方便未来可能追溯。
#视觉美化
常用的美化技巧包括:加粗，颜色，加底色，加#，加下划线，偶尔加Emoj
#练习分点：两到三层。
分层两道三层，深度和易读性刚好。
#练习信息密度：能合并的尽量合并。
1.备忘阶段：录制收藏，备忘笔记，学习笔记 #完整
2.协作阶段：协作笔记，可视化笔记 #清晰
3.内化阶段：清单笔记，专题笔记 #整理
4.思考阶段：长考笔记，灵感闪现笔记#洞察
5.高难笔记：建模笔记，访谈笔记 #实时
#小技巧，有时候表格方式，也很清晰。
#练习分点标题：小标题，支持快速扫描
#第四阶段：笔记即练习。
逼自己养成习惯。想练什么，就写一个练习笔记。
Truman的例子Top10精选：
1、如何写好一篇文档
2、如何讲好一堂课
3、如何做好行业研究
4、如何随手采集日常偶遇
5、如何高效做教研
6、如何做好一场演讲
7、如何做全网调研
8、如何高效读书
9、如何麻将入门
10、如何练习唱歌
11.....
向往的状态：人笔记合一。注意，这种笔记的特点是"知行必须合一"，不是记着玩的，而是"人笔记合一"的状态
1、一篇入门的笔记，就是一个入门的能力。
2、一篇专业的笔记，就是一个专业的能力。
3、一篇牛逼的笔记，就是一个牛逼的能力。
常用的练习方法：训练重点:提升"思考量”
问题驱动+立下flag+广泛涉猎+深度洞察+长期迭代
#问题驱动
如果只是摘录、整理已有的信息和观点，我们最多就是把知识做了二次加工，很有可能遇到非常具体的商业问题的时候，发现学的知识毫无用处。
真正有效的，来源于自己的思考、洞察、总结。
#立下flag
做笔记的时候，抄/照搬总是容易的，自己思考是难的。很常见的心态是:访谈、听课只要记全就安心，看书，只要把要点摘抄下来就安心。
所以怎么驱动自己、激励自己去主动思考呢?
你可以通过给自己定目标，用目标激励自己，倒逼自己思考，定了目标之后，你的状态会好很多。
#truman深度思考例子
#你也可以尝试给自己立不同的Flag
1、给每个本书写3-5句话最精华体会
2、一篇笔记30%以上是自己写的而不是照抄的。
3、听课的时候，要满满写一屏自己的思考。
4、逼自己灵感闪现20-50个想法
#广泛涉猎
如果想要记出更高质量的笔记，我建议大家不要只从课上/书上来，要努力腾出剩余脑力现场去广泛涉猎，综合找
信息输入源。
#深刻洞察
多思考观点背后3-5层
练习深度洞察，最简单的办法就是:笔记上面扔很多事实或别人的观点，基于这些观点，再在下面去整理和总结写出自己的判断。
早期可以鼓励自己至少写5-10句自己的思考。做久了之后，慢慢就形成了所谓的深度思考和洞察力。
从刻意练习角度，这是让自己处于“非舒适区”的方法，通过自我要求来持续驱动自己做得更好。
第五阶段：最高阶段，笔记即解题。一篇笔记就是一个解决方案。
特别是实时解决方案。
Truman的实时笔记。
定了一个很高的目标：全部在访谈过程中完成，访谈结束即记完稿，不做任何事后整理
目标定成这样，哈哈非舒适区有了。但完成起来极难，我就一点点练习
1、开始用一些插入提间+确认，能跟着记全 #我的第一步目标
2、熟练了，多了一些脑力，现场开始整理，划重点 #我的第二步目标，有时候达到过。
3、熟练了，又多了一些脑力，我开始重构故事线。#好像没有达到过
4、熟练了，又多了一些脑力，我开始现场追问，交又验证
5、熟练了，又多了一些脑力，我开始现场升华，提炼金句
6、熟练了，又多了一些脑力，我开始现场组织课程，反向讲给他听。#有点望尘莫及
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