2018-10-21 䞍觅的周检视

1. 日历（本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？）

全部完成日历计划-周四致电助力苏波践行，周五飞沈阳

2. 清单（本周我有没有做到要要事优先，完成了哪些事项？）

本周完成了20只青蛙，除了周一有半只没吃完。

标签运用的比较少，还是根据时间来选择清单事项。

3. 幸福时光（幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心的增加了哪些滋养?）

亲密时间:与熊哥周末游沈阳，感受辽博文化盛宴，见到了心心念念的顾恺之《洛神赋图》

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致电助力苏波践行，交流学习体验，帮助她梳理效能目标，收获正能量。

4. 巅峰体验（本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？）

健康:一口气跑了五公里，心率150以下。

学习:完成难啃的《敦煌简史》阅读，尝试同时进行快速阅读和笔记输出。

事业:虽然觉得本周的报告有一定困难，还试图拖延。但还是逼着自己完成青蛙，体验吃光青蛙的快感。

5. 月度成果（未来1-3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？）

2018四季度目标:

效能：6点前早起（11点前早睡）

健康：四季度跑步180公里(已跑29公里)

事业：完成并购项目（已完成前期DD资料整理）

学习：楷书笔画偏旁字帖50课（已完成21-29）

学习：已阅读7本书《解密敦煌》、《晨间日记的奇迹》、《区块链技术的应用及监管》、《番茄工作法》、《吃掉那只青蛙》、《敦煌石窟艺术简史》、《故宫的古物之美》

财富：重建家庭账本*10月【下周作为青蛙来吃】

6. 高能要事（本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？）

本周番茄完成44个，大福提升40%。下一步目标每天8个番茄。

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