当我小的时候,有一段时间很害怕自己睡着,因为总是会尿床。基本上会在半夜被父母从床上拽起来,一阵言语加上手脚比划,把我晾在地板上一会。所以每天晚上睡觉,我都会心理暗示自己不要熟睡,要记得半夜起床上厕所。但从来没有奏效过。
从去年九月份以来,我每天晚上躺在床上睡觉的时候,都在告诫自己‘赶紧睡,已经很晚了’。而且有一种很奇怪的现象,当你拿着手机抱着电脑躺在床上时,就会感觉双眼困得睁不开,十有八九会睡着;但当你放下手机摆好睡觉姿势准备入睡时,很抱歉的说,根本毫无睡意。因为当我眼镜闭上时,整个身体里只有大脑还在运作,它会不由自主的使我陷入紧张焦躁中,所以我经常两三点睡不着。
主要原因还是生活的压力吧!生活是多么累啊,不仅要在意自己的追求和想法,还要关心父母他人的看法,还要克服这个社会带来的障碍,以及轻视蔑视。life is so hard
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