现代女性承担着对父母、家庭、工作的责任，身心的负担有时不比男性轻，很多女性，都把工作事业放在生活的第一位，二十几岁忙于工作，然后等到她们认为“合适”的时候才会结婚生子，而她们选择的合适机会，往往都不是最佳怀孕生育的年龄，所以就导致现在的高龄产妇愈加增多。
高龄产妇：年龄在35岁以上的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。
一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大，最容易发生产程延长或难产，致使产妇本人发生各类并发症的危险性大为增加。好不容易挨过了生产，生产后的问题又烦扰着身心，尤其是坐月子期间
那么，像这样的高龄产妇坐月子要注意什么呢？
1、静养
产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天需要静养，整个产褥期都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务，但静养不等于不动。在老一辈观念里，大龄妈妈的月子尤其要坐好，所有的传统月子禁忌都要注意，比如不能过早下床运动，不能刷牙、不能洗澡……这样一个传统月子坐下来，大龄妈妈可能比产前体重还要重，元气也未必得到最好的恢复。
2、不宜大补
很多人认为高龄产妇产后身体虚弱就进行大补，其实这是不正确的。高龄产妇产后不宜大补而宜温补，因为高龄产妇产后身体虚弱，体内新陈代谢速度减慢，盲目进行大补的话反而会起到反作用，所以高龄产妇产后不宜大补、适合温补。
3、注意抑郁
据研究表明高龄产妇产后抑郁要比一般产妇的概率要高一些，也就是说产妇的年龄越大就越容易患上抑郁症，所以有效避免高龄产妇抑郁是很有必要的，产后需要及时陪伴，高龄产妇产后恢复时间更长，所以需要更加照顾和关怀。
4、产后脱发
高龄产妇产后不可忽视的一个问题就是产后脱发问题。一般来说，高龄产妇产后脱发会比一般产妇要严重一些，而且持续时间也会比较长，如果只是生理造成的产后脱发是不需要治疗的，只要安心做好月子即可。
5、出汗多
高龄产妇产后还会出现出汗多的情况，特别是在夏季高温天气里就更是如此，高龄产妇产后出汗多是比较正常的，产妇们不需要过分紧张，只要及时清洗勤换衣服保持身体干爽即可。
6、严防慢性咳嗽和便秘
对于顺产的高龄产妇来说，一旦出现慢性咳嗽和便秘，一定要及时治疗，原因在于产后盆腔韧带松弛、盆底肌肉受伤，咳嗽时用力，会造成子宫脱垂、严重时甚至会小便失禁。
7、其他方面
高龄产妇产后需要注意的地方还有很多，由于每个高龄产妇身体情况不同，所以产后身体的恢复情况也会有所不同，建议根据高龄产妇产后身体时间情况而定。
当然了，不光是高龄产妇，所有妈妈都是最伟大最不容易的，一定要好好享受被爱，同时更要爱自己哦！
了解更多母婴育儿知识，私信我或者加v进我的母婴微信群。
网友评论