作业日记

作业日记 第8天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？壮壮

2、他几岁了？16

3、他现在是什么状态？努力学习，备考

4、他有什么愿望吗？考上好大学

5、他有话跟你讲吗？考完必须想干啥就干啥

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？努力

8、这张牌和我有什么联系？发型想起来上高中的自己

【今日功课】少做一件长胖的事 

早餐没有严格的按照酵素辟谷，因为怕晚上想吃东西，所以早上吃了一点满足自己，不想对抗之后反弹。决定下午晚上，只吃酵素。

早餐酵素水，纯酵素，酸奶，香蕉，煮鸡蛋半个，面包，牛扎糖一块

从昨天10点50睡到今天早七点，起夜两次小便。睡得很好！

早上排便一次，很顺。

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午餐酵素水，酸奶，煎饼，西瓜，牛轧糖两块

晚餐酵素水，九点没忍住喝了酸奶