你不需要刻意做一个情绪稳定的人。你要做的是选离那些让你情绪不稳定的人。人本来就有七情兴欲。有人欺负你，不尊重你，生气很正常的。有人不在意你，忽视你，难过也是很正常的。有情绪是正常的。不正常的是那些让你有情绪的人。他们先拿事把你逼疯，然后轻描淡写的说，这么小的事情，你为什么这样生气。他们作为情绪的施暴者，心情当然平靜，而你作为受害者，反而更像一个失控的疯子。记住，真正的情绪管理，不是稳定和控制，而是能够包容自己五颜六色的情绪，先释放他们，最后再恢复平静。
你不需要刻意做一个情绪稳定的人。你要做的是选离那些让你情绪不稳定的人。人本来就有七情兴欲。有人欺负你，不尊重你，生气很正常的。有人不在意你，忽视你，难过也是很正常的。有情绪是正常的。不正常的是那些让你有情绪的人。他们先拿事把你逼疯，然后轻描淡写的说，这么小的事情，你为什么这样生气。他们作为情绪的施暴者，心情当然平靜，而你作为受害者，反而更像一个失控的疯子。记住，真正的情绪管理，不是稳定和控制，而是能够包容自己五颜六色的情绪，先释放他们，最后再恢复平静。
饭后，带着孩子们在教室休息会，我看到小女孩曦不断向前推移她的课桌，逼紧前面同学，我隐约感觉曦是情绪发作，但...
现在的我在监考，我还是略微有些焦躁。首先的原因来自于感觉金钱给自己的一部分压力，觉得自己没有了安全感。其次...
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我有段时间比较伤心，当时没有发泄，只是压抑。后来偶尔就会容易哭。最近吃中药调理肝郁气滞，发现睡梦中各种情绪就出来了...
我有段时间比较伤心，当时没有发泄，只是压抑。后来偶尔就会容易哭。最近吃中药调理肝郁气滞，发现睡梦中各种情绪就出来了...
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本文标题：情绪
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