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《身体从未忘记》 读后感

《身体从未忘记》 读后感

作者: 张笑红 | 来源:发表于2018-03-18 16:15 被阅读0次

            很沉重地听完这本书,好像已经忘却的,又隐隐冒出来。很多情形都能对上号,在书里都找到了合理解释。

            一直不愿提及的10年前,那是个令我绝望的日子,最爱的爸永远离开我们了。虽然等我回到家,没有看到那个从别人口中得知的令我一生都不敢去想的现场,可是这个噩梦却让我好多年都不敢靠近大卡车。

            这些年努力学习心理知识,备考心理咨询师,是为了大学时代的那点兴趣,还是为了寻找自己内心深处的出口?

            时间并没有冲淡一切,从来不敢正视自己的这些问题,反而让我有了困难就躲避的习惯。《身体从未忘记》让我明白了:当下唯有夺回自我控制权,才能疗愈所有的心理创伤。重新建立对自我(即身体和思维)的控制,不再被过去的事情和感受困扰。

            还在本书中更加强烈地意识到,一个孩子在健康安全,充满爱和关怀的环境中长大成长是极其重要的,那些从小受到的创伤,以某种形式停留在孩子的无意识状态中,隐形地影响着孩子的情绪,作用于孩子的身体,投射在孩子的生活中。

            做教育即将11年,看到很多优秀的孩子在家庭暴力、父母关系不和谐的环境中痛苦成长,常常为她们感到难过、惋惜。为了让身边更多的孩子在未来的生活中,健康快乐,我得努力读更多的书,给更多的家庭带去正确的引导。

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