在这本书里面有一句金句我很喜欢！
——痛苦的最大来源是我们的自我欺骗。
就拿我自己举例，我不敢吃鱼，是因为很小时候一次的卡鱼刺进医院导致，具体的情况记不太清楚，但是我自己身体记住了，一看到煮熟的鱼就会有种毛毛的感觉，吃入口，身体会剧烈抗拒，难受，所以说我们要学会如何让自己自我疗愈忘记这些令你活在过去的创伤！学会刻意从自我欺骗中脱离出来这个状态！
我们总是会在生活中遇到某些不好的事物，以及不经意给他人带来创伤，这些我们下意识会去回避与自我欺骗，在樊老师解读的《轻疗愈》中，有种方法就是把不好的令你不快的事物说出来，边说边按照轻疗愈的方法，敲敲敲，把所有的事物全部敲走释放压力，放空自己，回归一个相对“空”的状态，这个方法和书中提到的那位画高楼画弹簧床的小朋友一样，是一种自我疗愈。
我决定，听完这本书，慢慢使我自己忘记鱼刺的创伤，慢慢去尝试吃鱼，即使不为自己考虑...也要为将来可以年年有余，做鱼给家人的角度去克服！（看看就好了...）
当然上面的只是举例哈，听十遍不如做一遍，做十遍不如讲一遍，所以我要讲一遍！！！
——END
这本书我听了三遍，但是总感觉意犹未尽，里面所说的很多东西原来我都没有意识到，而且我也希望能从里得到一些较好的方法。...
童年是我们一生中非常重要的一个时期，儿童时期受到的创伤可能影响着我们的一生，作为一名幼儿教育者，每天面对着这么多孩...
在这本书里面有一句金句我很喜欢！ ——痛苦的最大来源是我们的自我欺骗。 就拿我自己举例，我不敢吃鱼，是因为很小时...
又是一本听后让我心情相当沉重的书，我现在还在思考像我这种比较乐观的人是否有必要去深入体会书中的感受，不深入体会吧没...
很沉重地听完这本书，好像已经忘却的，又隐隐冒出来。很多情形都能对上号，在书里都找到了合理解释。 ...
美-巴塞尔.范德夸克 从前我们所经历的事情，都不会忘记，会在某种刺激下就会变得很可怕。因为这种记忆不是连续的，真实...
今天再一次的分享了这本书籍，希望可以让更多的人了解到，然后让更多的人去传播它，多聚集一些正能量，让人们了解心理学背...
过年期间，读完了以太按摩石朝霞老师推荐的这本《身体从未忘记》。她很喜欢这本书，据说买了好多本送给朋友。因为信任她这...
《身体从未忘记》读后感 2018.3.17 听过本书后，才感受到，真不亏樊老师说的那样。它是一部杰作。确实，心灵的...
本书用脑科学的角度说明了PTSD（创伤后应激障碍）的形成及治疗。其中说到的人的大脑只会按照自己习惯的方式去思考。原...
本文标题：《身体从未忘记》读后感
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