坐标:赣州
起床:5.12
昨日就寝:22.22
天气:雨
温度:15~19°C
❤️今日要事
✔️财管复习
3KM
✔️日反思
❤️今日检视
1、下班路上听完了【生命的重建】第四章。作者反复强调积极的想法对人生的影响。就这么路上听听挺好的。如果有文字版可能更好分享!
2、我的下班路真够长的,又听完了【六顶思考帽】的教练分享。摆脱思维惯性和片面,训练平行思考能力,让每一种声音都能被听见,让一切结论都好像是你自己得出来的。
3、时间是公平的。下班路上完成了两项情景清单。回到家很晚了,就不想下楼跑步了。有得有失。
❤️感恩分享/小确幸
感恩学习,让我更理性地看待身边的人和事,且跳出情绪的困扰。
❤️好习惯打卡
睡眠:早10睡早5起连续第24天【每天奖励10元】
冥想:同理心的力量
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