今天担任的总点评，我发现在刚上台的时候真的很慌张，我特别怕忘词，在台上忘词的那一瞬间我还是感觉挺尴尬的，然后也会慌不择乱。
你静静地看一下你会发现，其实在刚开始演讲的几分钟之内很多人都会感受到紧张，这个状态真的需要自己去适应，在接下来有一个七分钟的演讲的时候，我就会感觉从容很多，尽管整个人仍然有些激动。
今天最大的感受就是做总点评真的是太好了，你能够给到别人很有价值的建议，另外总点评也是整场会议非常重要的一个点，他能够让别人从自己的角色上有更多的收获，这种收获有鼓励也有建议，鼓励你不要怕犯错，建议你如何才能变得更好，这个总点评人其实特别锻炼说话，我发现在刚开场一分钟介绍的时候我的问题主要在于我没有去细致的思考，如何进行更好的表达。
今天在听完我们中区长的即兴点评的时候，我发现她真的很厉害，她的厉害之处在于点评有理有据，非常的接地气，她说的每句话，每个观点都有很强的论据作为支撑，所以真的很棒，并且点评的时候也是有收有放，非常的洒脱自如。
当然我也知道其实在刚开始在台上的时候，她也是蛮紧张的，只不过由于比较深厚的舞台表现经验，能够让她非常善于把控紧张感，我发现当我在台上的时候，我需要面对很多的听众对我的压力，然后当需要我进行呈现的时候我也不能够完全的打开，我感受到了一种拘谨，在舞台上我还远远没有达到放飞自我的感觉，这种感觉真的是蛮重要的。
在接下来我真的要锻炼自己的说话能力，有逻辑，够清晰，让别人听得懂，愿意去听你讲，这一点真的是蛮重要的，一定要掌握这种说话的方式。
真的是有时候我都说都不会话了，这个原因有很多，突然地不自信，心理状态不是很稳，起伏性大，等等。这些都是构成我说话容易说不利索的原因，不能够克服羞怯以及懦弱的自己，这一点真的是蛮重要的。
只有真正克服了羞怯以及懦弱的自己，你才能够真正的冲破自己的那道心理防线，让我们每个人才能够成为更加漂亮的自己。
想一下明天的任务就是晚上去健身，白天的话看能不能去找一些场地供俱乐部来选择，最近俱乐部的场地可能又要换了，因为我们目前的场地已经不能够再继续的使用了，当然这也不是绝对的，希望我们的场地能够继续的使用，如果那样的话肯定是最好的，下一届的官员仍然是一个谜，因为下一届的官员真的不是那么好当的，尽管很多人都已经准备跃跃欲试，真的特别的棒，不管怎么说，加油吧，路还很长，头马的玩法也是比较的多，主要是让自己能够真正的在这里汲取到自己所需要的，这一点真的是蛮重要的，诸位会员朋友们，都加油吧。
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