昨天身体不舒服,昨晚没有休息好,今天感觉情绪不大好,所以内在能量也有限,今天面对孩子,态度和说话的语气会让孩子感觉妈妈是不是不爱我了。
我不会强迫我自己马上从沮丧的情绪里走出来,这需要一个过程,需要内在的一个调整,就像汽车的离合和刹车一样,相互配合才能在路上行驶,所以,我允许自己有情绪低落的时候。
昨天身体不舒服,昨晚没有休息好,今天感觉情绪不大好,所以内在能量也有限,今天面对孩子,态度和说话的语气会让孩子感觉妈妈是不是不爱我了。
我不会强迫我自己马上从沮丧的情绪里走出来,这需要一个过程,需要内在的一个调整,就像汽车的离合和刹车一样,相互配合才能在路上行驶,所以,我允许自己有情绪低落的时候。
本文标题:遵从自己的节奏2022年6月16日 坚持分享第218天
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