人们对疾病的理解，认知和处置远没有达到想象中的高度和深度。一方面人们对疾病采取轻视藐视无视的态度，人性中的侥幸心理使得他们坚信他们永远都不会是那个最倒霉的那一个，即便得了病，还十分冤枉委屈地说我原来是好好的，问题在于能够被生下来的绝大部分都是好好的，健康的。有问题的不健康的人体会用流产或者早产的方式淘汰掉的。
另一方面，面对疾病的无知和恐惧，无助，使得人们把全部希望寄托给的药物和医疗手段。事实是，有谁见过慢性病经过漫长的花样繁多的治疗后痊愈的吗？现代医疗的最大价值在某种意义上说是让那些在远古时代本该很快死亡的人，用现代化的手段慢慢地死亡。人们早已忘记了什么是健康态了，人类要去面对大大小小一万三千多种疾病的折磨和困扰，人们投入了大量的时间，精力和金钱，抗争到最后也仍然无法善终。不能不说是一种悲哀。
问题的本身并不是我们去寻找什么手段，而是要回到问题的逻辑起点，去寻找身体是如何一点一点从健康走向疾病的。只要从正确的认知开始，按照它自身应有的逻辑，就越接近问题的答案。至少不会是一场不折不扣的谬误和荒唐。
前面说过，人类是哺乳动物当中患病最多的一个种群，有一万三千多种疾病，原因可能在于人类身体器官的进化速度远逊于社会发展的速度。狩猎时代独有的饥饿基因至今还在悄悄地起着作用:毫无节制地囤积过量的能量~脂肪！而过多脂肪造成的生活方式疾病则是损害人类健康最重要元凶。“需要的不多，想要的太多”，恐怕是对人性欲望的最贴切描述了。面对似乎永远吃不完的美食，鲜有人能抵御住诱惑，战胜自己的味觉。人们的肝脏不得不加班加点夜以继日任劳任怨地加工处理代谢过量的食物。要知道，再好的养分，聚集在一起，也会有“毒”的。
我们不得不厘清一个认知:人和肉体器官究竟是怎样的一个关系？从属关系？合伙人关系？ 人类在漫长进化中脱去厚厚的毛发把皮肤赤裸裸暴露在光天化日之下，并且发育出动物中最发达的汗腺，让人类具备了强大的散热系统，让人类具有了长时间长途奔跑狩猎的能力。在远古时代，武器装备极其简陋，想用一根木棍几块儿石头去擒获一只猎物绝非易事，恐怕连只鸡都抓不住。那咋办？人类自有办法，和动物比赛长跑，只把那些没有发达散热系统的动物撵得发热倒地口吐白沫束手就擒。与此同时，汗液带出了大量的盐分，为了保持体内水电解质的平衡，人必须补充盐。自古以来，盐总是被列为一个国家的战略资源。问题是，人类文明进程中，能出汗的工作越来越少，尤其是有了空调之后，生存环境的舒适度大大提高。之中我们必须注意到一个已被忽略的细节——那就是人们仍然是重口味，仍然在摄入大量的盐分，盐仍然是人类的主要调味品。那么，这些多余的、人体排不出来的盐分都到哪里去了呢？
研究表明，盐能使人体“水化”。也就是说，人体盐分多了，对水分的需求也要相应的增加，相信每位都有过这样的体验——一顿饭吃咸了，就会不由自主地去多喝水。从而使过多的水分滞留在体内，导致血管内血浆容量增加，最终引发高血压。
由此，我们隐约可以看到所谓导致现代文明病的端倪了。
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