高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（753）期
《幸福》之启动觉察生命过程力量基础篇—— 周日杂谈
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.3.21
星期日
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
如何了解潜意识，目前有三种途径：一是口误、笔误、失败、病症；二是梦；三是自由联想。
世上没有哪一种爱，以伤害的方式出现，如果有，那也是自私，并不是爱
幸福早课堂
2021.3.21
星期日
一，笔记:
1、卡点就是自己在向上走的时候卡着自己无法向前的一种力量。
2、观望，不会给自己带来任何成长，而且会形成很多焦虑，我们要学会把想变成行动，即便行动不如我们想象的顺畅，这也会给我们带来一些能量，这些能量能够帮助我们突破自己内在想的层面。
3、打破自己卡点的唯一方式就是让自己行动起来。
4、抑郁症的原因就是想得太多，做的太少。
5、我们的外边没有别人，只有自己，我们回应的对象就是我们自己。
6、把不服输的精神用到自己的成长上是非常厉害的。
7、作为心理咨询师，一定要让来访者知道哪些是自己需要提升的点，哪些是他自己看不到的。
8、沙盘游戏能够帮助来访者通过摆沙盘的过程中，把自己内在向往的进行释放，绘画心理学也是同样的道理，通过绘画把自己内在情绪进行释放。
9、很多人在内在力量不足的时候就容易产生自责内疚，开始向下走。
10、在自己遇到困难的时候，对自己下点狠手，不管多难，我们度过最艰难的时候，我们就会越来越顺畅，内在力量也会上升。
11、提高笔记质量，我们要在生活中去感知，去观察，感知自己把老师的课程理念在生活中去应用时自己的心理变化，把这种感知在自己笔记当中呈现，就能够提高我们笔记的质量。
12、我们自己身体通透的时候，我们的灵感就会越来越强，我们在做咨询的时候，就不容易被来访者带走，咨询的效果会非常好。
13、一旦与其他人产生对抗，说明我们的能量层级和对方处在一个水平线上。
14、做咨询，首先要具备听的能力，要想具备听的能力，我们一定要具备一定的心理能量。
15、对新加入学习的人我们要找他的亮点，运用阳性强化法，多一些赞赏，帮助他找到自信，过一段时间之后他就会开始自我完善。
二，寻找实践:
女儿今天放半天假，返校前半小时照例开始各种焦虑。超过老师规定时间10分钟了，孩子依然没有收拾好东西。我和小宝下楼去等女儿。车上孩子一路各种牢骚，说老师各种针对她，说又迟到了。到校门口，门口站了好多孩子，是迟到的孩子需要在门卫记班级姓名才可以进去。孩子满脸生气说要记名了，班主任会骂她的，不想上了。我没吱声。我看到孩子下车拿行李，去门口排队。听到手机响，看到班主任发来的微信，孩子还没到，是不是又闹情绪了？我连忙给老师回复，是的，刚到校门口，要记名了。班主任回复，没事，不记她，也不罚她。看到这太条信息，再看看孩子排队的背影，忽然就泪流满面。真正的看见了孩子的痛苦，孩子的恐惧，孩子的努力。真的理解了孩子，好心疼孩子。可是我知道孩子需要承受痛苦，直面痛苦。她才会成长的更坚强。能理解孩子自我否定的感受，能听到她内心撕心裂肺的呐喊，能感受到她的痛苦孤独，我想这就是我能支持孩子最有力量的地方。用我的感觉去陪伴另一种感觉。爱到最美是陪伴！
因为不断的和老师良性沟通。老师的理解包容也让我深深感动。我努力着为孩子创造一个有爱的环境，让孩子在爱的滋养下成长出内在力量和生命力。
三，感悟:
感谢刘莉老师超级精彩的课程。感谢生活中每天发生的事件，不断的历练我，让我内心不断的发生变化，在这些变化中，我看到了自己内在的能力一点点夯实。
微笑打卡笑起来
运动:无
论语打卡:31天
传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱。
网友评论