“孟母三迁”是耳熟能详的故事。道理也很简单，环境，对人的行为、思考、情绪等习惯方面都有很大的影响，那反过来想，我们也可以通过选择环境来改变自己的人生。
为什么有时候想改变自己却无法改变？
是因为在深处（无意识）层面有一种维持现状平衡的引力作用。它要维持“安全、安定、安心”，抵抗变化，也导致我们常处于“安全领域”，也就是“维持现状，不愿改变”。
于是就一直处于熟悉的环境中，很难成长。
那为了继续成长，就要克服维持现状的引力，进入“风险领域”，这也许会让人不安、不舒服、失败、恐惧等，但如果不主动成长，那等到被迫受到人和环境的影响，那将会更难受。
那关键就是如何进入“风险领域”，我们可以通过主动寻找来自环境的刺激，改变交往的人和生活的环境的方式来改变自己。
那如何优化环境？有以下几种方法可以参考。
方法 1：选择适合自己的环境。
尝试和志同道合的人一起；去培训班，和自我意识较强的人一起学习……
选择舒服的人际关系，找到能给自己带来变化的环境，从他们那里获得相应的刺激，从而让自己有所改变。
方法 2：和榜样成为朋友。
找到榜样，找到能让自己崇拜的人，为了赶上他，你会努力下去。
不一定是要全能的榜样，可以在不同方面发现不同的榜样。
方法 3：结交志同道合的朋友。
在 A 群体中不合适，那就尝试加入 B ，找到自己的位置。
方法 4：等待好时机。
我们内心深处都喜欢“安定、安心、安全”，所以对一些虽然不满但还能忍受的生活，不会鼓足勇气去改变人生方向。
而下定决心改变的，往往是一些突变为契机，比如突然被裁员、突然分手等等。
所以要用开放的心态面对这些“突变”，积极接纳，说不定就是某件事情成功的好时机。
方法 5：获得反馈。
反馈，它能成为改变自己行动方向的能量，特别是“差评”，虽然不好听，但能刺激发现问题，获得成长。
珍惜所收到的所有的反馈。
以上是关于环境层级的微习惯。
结合前面分享的“行为习惯”、“思维习惯”、“情绪习惯”，不同层级的习惯相互作用，构造了不同的人生。
正如阿米埃尔所说：“人是习惯的产物”。
我们要驾驭自己的习惯。
掌控行为习惯，能掌控自己的行动；
掌控思维习惯，能掌控自己的思维方式；
掌控情绪习惯，能让自己保持好情绪，变得积极；
掌控环境习惯，创造更好的环境，让自己更舒服。
选一个主题，找到合适自己的方法，努力实践吧。
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