我遇到易效能后237三组

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我遇到易效能后的改变

hello！大家好！我叫罗星，坐标武汉。

三个标签是：

1、易效能时间管理初期践行者，

2、以身作则来影响12岁男孩的宝妈，

3、还建房底商招商工作者。

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2016年的时候，第1次在喜马拉雅上听到了叶武滨老师的100讲。于是

17年购买了叶武滨时间管理10堂课，

18年购买了时间管理进阶，

19年购买了叶武滨时间管理9段。

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虽然网课都已经买齐了，也有不间断的在听，但也只是听，从来都没有按照上面说的去践行，落实。所以我一直生活着线下的人生中。一地鸡毛，根本谈不上什么诗歌、远方。

 

所以说光听，不行动，不分享，一切等于O。

  直到今年4月份，遇到了我们亲爱的芸芸教练，她带我进入了9段13营的群里践行，让我有机会提前进入了237期阶线下课，结识了更多高效能的同伴，与他们共同学习，共同践行，共同进步！

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  两天线下课的学习，感觉自己就是一个超体大白，什么都不会，什么都不知道，象印象笔记，OF，日历这些高效能软件都没有用过，于是我如饥似渴不停的在群里学习，当吃瓜群众听大咖分享，再慢慢的用叶老师教的点、搜、问的方式去试着熟悉每一个陌生的软件。

  现在的我就像打了鸡血一样，每天能量满满，求知欲望特别强烈，美好的一天从早起开始。

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早上四五点钟自然醒，第一件事就是打卡，然后会打开手机听会书或者听会课，再起床出门到湖边跑步，回来做早餐。这里我要说一下，上线下课之前我是从来都不跑步的，因为报了线下课，我就问云云教练须要提前准备一些什么呀？心里没底，好慌呀，云云教练说，别慌也没什么准备的，空杯状态，去听课就行了，不过可以提前练习一下跑步，你去了线下课，第2天叶老师会带你们跑步5公里。我的妈呀，我走路都没走过5公里，还要跑5公里，这怎么可能呢？但我还是尝试了，虽然我不能一次连续跑5公里，但是我可以连续一次跑2公里，然后呢，再快走3公里。现在也是这样子的，我每周跑步最少3次，每次可以连续跑2-3公里，然后呢，走1~2公里。云云教练常常鼓励我：不着急，慢慢来，慢以致远。早上跑完步回来，我会自己做些简单的早餐，鸡蛋面，手擀面，稀饭，饺子，韭菜饼等等，吃完以后再去上班。

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从线下课回来汉后我基本上都是提前半个小时到公司，先烧水泡茶，然后看着头一天的一日五色工作表，用番茄钟来写反思日志，我的反思日志是用的纸质版的九宫格模板，下一步呢，我准备使用手机软件印象笔记来写我的反思日志，刚开始用纸质版，是因为我还不怎么会用手机上的印象笔记，就在前几天印象笔记做活动打5折用7年，我毫不犹豫下了单，这样可以逼着自己来使用这些工具，叶老师说过，重要的不在于我现在做的怎么样，重要的是我愿不愿意持续去努力，所以不断改进，越来越好。没有记录就没有发生，没有发生就没有反思，没有反思就没有进步。每天进步1%，成为1%的人。

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我目前的工作是还建房底商招商，坐在公司招商，有客户上门，我会热情接待，没有客户上门的时候，我会联系下这前有意向的老客户。在不忙进我就听叶老师的课，或者是刷刷手机。现在刷手机，绝对不会刷电视剧和抖音。会刷简书，看看各位大咖们的分享，然后最近迷上了做PPT。会自己研究些简单的海报制作，简书里面这些图片就是我用了5个番茄钟做出来的成果，因为刚刚入门所以水平有限，请各位小伙伴们给点意见！在线下课我们还学到了很多高效能的软件，前面提到的印象笔记，OF，日历，还有石墨、简书、幕布等等我还在慢慢熟练中，有机会下次再来相互交流。

每天为自己的目标心甘情愿的做一点点小事，每天进步一点点！希望我们小伙伴们在教练的陪伴下早日塑造出属于自己的效能系统，从容的生活、工作、行云流水般的度过每一天。

      这是我第一次分享输出，分享完毕，谢谢！

                                            2019.7.1