1易效能学习
这周同时进入十周训练课程和亲自时间管理课程,为了六点前打卡完毕,每天把闹钟定到5:20,用水滴习惯写感受,践行情况,亲子践行感想,总觉得自己写的不够好,有时候还打错卡,三个群打卡,有点措手不及,写的东西比较慢,不过听课程比之前更用心,还要加上文字在阅读几遍,还是有点忙乱,但总归的收获不小,每天都有进步!
2 健康
1、每天坚持早睡早起,顺应大自然的自然规律,日出而作,日落而息,保持良好的精神面貌。过去一周,早起打卡6天,最早起床时间为05:00分,最晚起床时间为05:30分,平均起床时间为05:10分。
3月16日周检视3运动
本周在咕咚上学习平板支撑六天
3月16日周检视4工作
工作状态和效率有所提升
5感恩
感恩自己走出舒适区
感恩七组高能姐妹们
感恩孩子越来越好
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