对于绝大多数人来说,周末可以不用上班,晚上耍手机耍到手抽筋,早上可以睡到自然醒,舒服;周末可以去一个山清水秀的地方度假,惬意;周末还可以逛街看电影,得劲!可是对于我来说,太讨厌周末啦,因为我每周总是减肥5天(周一到周五都在轻断食,不吃晚饭)增肥2天!
早上睡到自然醒,然后起来准备一家人的早餐,原则是中西结合、水果必备。据说不吃早点容易生病,所以我还是有节制的吃那么点点。
简单的早餐到了中午,老公会做一些硬菜,这是他的爱好,我会忍不住多吃些,但减肥的警钟还是敲得响响的,所以也就六分饱吧。
色香味俱全的午餐一到晚上,人闲下来,电视放起来,气氛搞起来,这个吃零食就显得尤为必要了。如果不吃点什么的话,就心里空落落的,整个人也都不精神了,而且吧,一吃起来就感觉和零食以及自己的肚子有仇似的,还非得吃到撑不下为止!更要命的是,这个吃点都是在晚上!其实我内心是非常抗拒的,可是嘴就是不听话!我想我是不是生什么病了呀?为此,我还专门在网上搜了一下,好像还真有一种叫“神经性贪食症”的,我的症状很符合!给出的建议是,健康、合理的饮食!度娘啊,这不等于没有说吗,我能够合理饮食就不会得这样的“病”啦!
其实不买零食不就好了吗,没有吃的,瘾来了也还是可以控制的。可坏就坏在我有一个猪一样的队友,就是那个喜欢做饭的孩子他爹,他会给我买回来屯在家里的,每次他买我都骂他,他总说:“喜欢吃就多吃一点,体重没有超过三位数都没得关系。”我超级无语地白了他一眼,后来零食还是被我给干掉了,有的是光明正大的,有些是趁他不在的时候!
这就是我前面提到的幸福肥,可是,我不喜欢,我想要又瘦又幸福,怎么办呢?休了我老公??嘻嘻嘻嘻。
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