一本帮助我们找到自尊和自爱，重建自己美好生活的伟大著作。
读这本书真是如沐春风，多年来郁积的心结也打开了好多。原来我们的命运一直是由我们自己决定的。发生这一切的原因都是我们自己给自己设定的程序。自己的想法和信念总能够变成现实，我们的潜意识接受我们所相信的一切。
命运掌握在自己的手里，一个多么可怕又美好的想法！
大部分人都有偏执的思想错误，愚蠢的信念。有时候内心深处总觉得自己不够好，尽管在某一些时刻，每个人都尽可能的努力做到最好。
如果我们改变自己的思维方式,"我们可以做得更好一些"。不能因为自己的现状不佳而低看自己，要有积极的思想准备去改变。
我们常说种一棵树最好的时间是10年前，其次是现在。我们生命中经历的所有事件，都是有过去的思想和信念造成的。一切都已成为了过去，不重要了。重要的是此时此刻我们选择什么样的思想，什么样的信念说什么话，因为现在的选择将决定着我们的未来是什么样的。所有力量的源泉都来自于当下，他正在形成明天的，下星期的，下个月的及以后未来的经历。
思想是可以被改变的。问自己出什么问题，这些问题的根源来自于我们的思想。自卑仅仅是你讨厌自己、憎恨自己的一种思想反应。这种思想令我们处于失落的感受当中，认为自己做的不够好，处于一种不好的氛围当中。如果我们改变了讨厌自己的想法，这种负面的情感就会离我们而去。不能让过去的事来影响我们，因为过去的已经过去了。
怨恨，批评，内疚，恐惧是我们生活中最坏的4个习惯。4个习惯是我们身体上和生活中的主要问题。他起源于我们喜欢责怪别人，却不勇于承担责任。这是一种吸引力法则。
如果我们勇于为自己的事情负责，所有的事情我们不要为别人开脱，别人怎么对待我们，是由于我们的情绪吸引导致的。内心存在的这些思想，然后这些思想方式又吸引别人，用同样的行为方式来对待我们。你不这样想了，这些行为方式就会离你而去。
像这种情绪在我们身上呆久了，就会引起我们身体疾病。所有的疾病都是由于我们的不宽恕导致的。我们生病的时候不妨想一下，谁需要真真正正的被我们宽恕。最难让你宽恕的人，正是最需要被你宽恕的。
以上内容听起来像是一种因果论。这都是心理学的表面反应。我每一个人能正视自己的思想，用积极乐观的想法来取代消极。驱赶自己身体里的精神垃圾。对自己和他人都是有利的。
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