人生在世，本来就苦多愁多，我们也就不要为了一些小事或不相干的人和事而生气，生气是要不得的，气坏了身体算谁的，最后苦还不是我们自己，伤害的还不是我们自己，遭罪的还不是我们自己，所以，我们任何时候，都不要生气。
尤其是生活中，在生活中，我们常常会为了一些鸡毛蒜皮的小事而大发雷霆，把自己气得不行，可我们却没留意到，在我们生气的时候，身体进入一个什么样的状态，我们在生气的时候，会气得满脸通红，浑身发抖，这时候，我们的身体是发出抗议的，我们才会有面色通红，浑身发抖，甚至有得人会气得浑身疼或某个部位疼痛，总的来讲，就是浑身不舒服，那那都难受，还伤了和气，真的是得补偿失。
因此，为了我们自己的身体，为了我们的家庭和睦，我们还是尽量少生气，能不生气就不生气，让我们自己的身体少吃苦受罪，我们的已经为我们承担了太多的苦与累，别在给它增加它负担了，也别为难我们自己，也算是对我们自己的一种补偿吧！
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