这样度过孕后期

怀孕后，身体会作出各种各样的反应:眼睛干涩，腰酸背痛，浑身无力，呼吸急促，尿频等等。这些都是每一个准妈妈必须面临的问题，所以，大可忽略这些常见的生理现象，努力适应怀孕带来了身体变化，调整好情绪，等待宝宝的出身。

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怀孕29周，属于孕后期。由于工作的特殊性，这个时间也正好是工作中所谓的淡季，重重的身体已经不能够挤地铁了，容易心烦意乱。工作清闲，那就按清闲的方式过，最后3个月，准妈妈们值得拥有这段清闲时光，毕竟孩子出来后，有的忙了。

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说说我是如何安排这段期间的---学习看书看电影。

1.学习。 因为职业需要，需要不断提高自己的语言技能和功底分数，所以给自己报名了一场雅思考试，希望能实现自己的高分梦；因为这个梦想，每天可以计划7点起床，10.30休息，因为良好的作息才能保证高效率的学习，高分一定要建立在坚持的基础上，不断提高自己。

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2.看书。这段时间，孕妇可能很容易烦躁。如何能够平复心情，找点自己喜欢的书籍，安抚自己的心灵。这个时候，读一些女性书籍会比较舒适。可以随身携带一本kindle，因为盯着手机，眼睛会不舒服，用阅读器一方面护眼，另外一方面便捷，不用背着很多书跑路。最近在读杨绛先生的传记，杨绛先生是一个自然，真实的人，内心平静沉稳，读这本书，感受她的生活，会觉得生活静如水。

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3.看电影。喜欢刷印度电影。印度是一个贫穷但是幸福指数比较高的国度，印度的每一部电影都会戳进你的心灵。用很多主题告诉人们，只要你愿意作出改变，任何时候都不算晚，社会对你限制越多，你进步的可能性就越大。

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4.户外活动。孕妇后期一定要多运动，最好的方式就是散步，一双舒适的运动鞋，爱人的陪伴。心情也会舒畅很多，春天到了，处处鸟语花香。梅花已经散去了娇颜，玉兰和樱花开始争相斗艳。生活在苏州这个南方城市，节奏不快，一切都刚刚好。

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愿所有孕妈妈好孕^O^